这个夏天，我竟然爱上了跑步，只要不上班我就去渭河河堤路跑步，虽然跑步很辛苦，但是我一直在坚持。
我的体质不好，跑步没有速度，也没有耐力，我就像一只蜗牛，缓慢的前进，前三公里最艰难，很想放弃，每一刻都是煎熬，我告诉自己，我可以慢，可以很慢，但是绝对不能放弃。
跑步是一种健康的生活方式，曾经的我断断续续的跑步，但是没有坚持下去，没想到今年竟然坚持下来了，开始是一个人跑，没想到最近有跑步爱好者约我，我们一起跑步，有人陪伴，有人鼓励，有人带跑，我跑步更有激情和动力了。
前一段时间每次跑10公里，将近一个半小时，家人反对我跑步，说这样跑有害健康，我也很矛盾，于是我问一下一个老同学，他坚持跑步多年了，他说开始跑步不要勉强自己跑长跑，每次跑步前做热身，跑后做拉伸，这样保护膝盖，同时还教了我一些提高跑步的锻炼方法，我受益匪浅，以前对跑步的认识太肤浅了，现在我对跑步有了新的认识，每天坚持适量运动，不能太勉强自己，这样达不到锻炼身体的目的。
跑步才是开始，我将坚持下去，让自己有一个健康的身体，有一个有趣的灵魂！
这个夏天，我竟然爱上了跑步，只要不上班我就去渭河河堤路跑步，虽然跑步很辛苦，但是我一直在坚持。 我的体质不好，跑步...
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本文标题：2021年夏天爱上了跑步
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