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6.28一对一督导复盘

6.28一对一督导复盘

作者: 潘潘01 | 来源:发表于2021-07-04 23:22 被阅读0次

1.面对矛盾冲突时,自己会合理化别人的错误,承担自己不应该承担的责任。

2.处理情绪时的机制:

1)每当遇到不认可,不尊重,不欣赏

2)情绪按钮启动,开始互怼

3)伤害和质疑彼此的关系

互怼的本质是我在有些方面比不过你,但我希望在其他地方比得过你。其实是希望竞争,求赢不认输。另一方面其实是自我权利感缺乏,我对自己认同感不强。

3.也需要注意在和别人沟通时,避免成为施害者。避免我们终将变成我们讨厌的样子。

4.在处理这种竞争关系时,有意识化地处理这种场合。别人的不认可处理的方式就是对自己充分认可。

5.分清别人的课题和自己的课题:别人的不尊重与自己无关。

6.在遇到矛盾时,选择退让还是抗争,其实是非常的契机,可以找回力量的萌芽。

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