今天读《原生家庭》，读到咨询师苏珊用空椅子技术，让饱受童年忽视和虐待的乔终于释放了深深压抑在心中的对父亲的愤怒和控诉，之后，乔终于不那么自责和内疚了。“自责和内疚”这几个字，一下子就击中了我，我突然意识到，我自己也是，大部分的人生都活在对父母的自责和内疚当中啊！因为我认为我从来就不是一个好孩子，我从来没有达到父母的希望和期待，没有做到让父母以我为荣，并且我还给他们添了很多麻烦，我辜负了他们的希望，我对不起他们，我是有罪的，在他们面前，乃至在在整个家里，我都是一个罪人。而我自己所做的所有的努力，都不过是自私的想要摆脱自己不想要的生活，而不是去满足他们的需求。并且，后来，当我可以为他们付出的时候，我依然是深深的内疚和自责，因为我觉得我对他们的回报配不上他们对我的付出，即使我给他们的东西都比我给自己的好，我依然内疚、自责，因为我觉得自己是如此无能，并且对他们也没有尽自己的全力。而今天读书的时候，我理解了乔，同时也理解了我自己，乔放下了他的自责和内疚，我想我也可以放下。并且到此时，我也一定程度的理解了我的先生，理解了那个时候，在我们依然困顿的时候，他想要拿出家中所有去满足他的父母的不可理喻。彼时彼刻，处于内疚自责当中的人，都是还那个还没有长大的，可怜的孩子啊。
另外，看到乔对父亲的控诉，其实，每一个孩子，都是需要给自己一个机会，去控诉一下自己的父母的。父母更爱孩子，还是孩子更爱父母呢？某种程度上来说，孩子是更爱父母的，他们总是觉得自己不好，把父母的不好，父母应该承担的责任扛在自己的肩上。自己的父母怎么会不好、会丑、会糟糕？他们不会的，他们是美的、善的、好的，他们之所以那样，都是因为我做的不好，都是因为我惹他生气了。很多人，终其一生，依然是那个扯着父母的衣角，哭哭啼啼道歉的孩子。
可是事实上，父母很多时候是真的不好、真的丑、真的恶的，孩子不愿意相信，就把这个责任扛在自己肩上，一辈子负重前行，活的疲累。所以，世上没有百分之百完美的父母，每个孩子都需要把父母该背的包袱和责任还给他们。
并且，我也是一个母亲啊！直到此时，我才想通了这个部分，但是我已经做了二十多年的母亲，我也曾看到过自己的孩子捶胸顿足的自责痛苦，我不知道我伤他有多深，就像我不知道我的父母伤我有多深。所以当我得以把父母的责任还给父母，我就能够承担起自己应该承担的责任。到此处，无比感慨，生而为人，先做一个相对完好的人，才能做一个相对完好的父母啊！
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