大家好，这里是暖暖莳光电台，我是Danny。我是清华大学积极心理学认证指导师的培训学员。传播幸福的科学让你们收获幸福与美好是我的追求和使命。每天10分钟，期待能够与你幸福相遇。
今天我牙疼得厉害，其实已经疼了有一周，不知道为何今天下午特别的难受！
回想最近一周，最近一个月，最近一年，似乎我都有种榨干自己去付出的味道！所以，这个牙疼，我认为有躯体化的意味哈，就是要通过牙疼去告诉我：“嘿，你该休息一下了！别总是付出，也要休息！”
是啊，对于一个人而言付出其实不难，难的反而是坦然地接受别人的帮助或者馈赠！
你们也许会想，天底下的人肯定都喜欢自己获益吧！要是有人愿意为自己付出，肯定要大大方方，毫无保留地接受才对啊！
很多人以为学会付出是需要学习的功课，而我想说接收爱的馈赠才是一门更需要修炼的功课！
假设你现在在大街上被一个人截停，他要免费送你一元钱，你会接受吗？还是生怕是一个别有用心的坏人，撒腿就跑？我相信后者居多，这就是现实！
给你们分享一个故事，故事主人公是那个付出一元钱的人，通过他的叙述，你们才能理解接受别人的馈赠对对方而言到底意味着什么？以下就是他的原文：
“说到人与人的关系，很巧，最近我做了一个很有意义的心灵功课--在大街上，送一块钱给陌生人。老师布置下这项作业的时候，他讳莫如深，避谈这功课的意义。于是我们各自茫茫然地走在大街上，去寻找“猎物”。
白送钱给人，多么好的事情。但要做起来，真的很难。站在街口，看着川流不息的人群，我不知道该拦下哪个才能不被认为有病。
犹豫了半天，终于下决心，瞄准了一位拎着大包小包、看上去疲惫而略带愁容的女人。当我叫住她，她马上紧张地皱着眉头，高度警觉的样子。我说，“你好啊，我在做一个心理测验，我需要送一块钱给陌生人，我选择送给你，可以吗？”她很狐疑：“。。。。。就是这样？”我赶紧说：“是的！还要说一句祝福的话。我刚才看你拎东西好像很累的样子，希望你加油，好好过自己的人生，祝你快乐！”
在我硬着头皮说完这些话后，大概是我看上去实在不像推销化妆品的人，她终于展眉一笑，乐呵呵地说：“那我要把钱还给你吗？”在得到我的否定后，她很开心地拿着钱走了。我目送她过马路，看着她的背影。一路上，她犹自低头看手心里的一块钱。这大概是从没有过的意外。
在这个过程里，我很感动。这感觉很微妙，绝对不同于施舍金钱给乞丐，或是在公益活动里帮助别人。
当我毫无预期、毫无目的和条件地付出，而对方也敢毫无条件地接受，爱，就这样流动起来。从我的丰盛到你的丰盛。”
前段时间，我去整理自己已经很久没有用的微博，想要把一些与心理学不相关的内容删除了，以便以后分享的内容调性比较一致！我却在删除的过程里发现了一个我已经几乎遗忘了的故事。
那个故事发生在7年前，那段时间我刚开始学习心理学，每周有一次团体成长小组要去广州参加，在我坐地铁返程回家的路上遇到了一件至今让我五味杂陈的事情。
我的同伴纷纷下了地铁，我一个人安静地坐在地铁椅子上，等待再过几个站就下车回家了！
一个大概16岁左右的少年，坐到了我的旁边，刚开始我没有在意，自顾自地看自己的手机。
他却开始不断地开始和我搭讪，我人长得比较娃娃脸，当时可能让他以为我还是个小年轻，小姑娘！
青春期的少年都如此吧，希望通过搭讪吸引别人的目光和注意。我继续不理他。
这个时候，他开始从口袋里拿出了一些纸条，不断地叠，把它们叠成长条，他还是一边不断地制作那些我看不懂的玩意，一边和我搭讪聊天！
看我老半天不理他，他就更加的专注地做他手中的玩意，到站了！他迅速地把手中的玩意递给我，说：“我到站了！送给你！”
我看到他有点失落地离开了地铁，然后，这个时候我才留意他送给我的是什么？那居然是刚才那堆废纸做成的风车，可以转动！
这么多年，我已经忘记了那个手里的风车到底去了哪里？也忘记了这个少年长什么样子！但是，我心里一直记得有种酸和同样的失落感，这份失落来自于自己对于他的付出从来没有机会说一句：“谢谢！”
当别人付出的时候，其实我们的内心真的会升起很多的考量，例如：他是坏人吗？他这样做有什么目的吗？我们接受了别人的帮助后，要还吗？还得起吗？
我给他起个名字叫风车少年吧，想对这个风车少年说，谢谢那份用心的礼物！让我7年后看当时发生的一切，其实心里还是会觉得暖心。
我记得哈佛幸福课中老师说过的一句话我一直牢记在我的心中：
“The things you
appreciate appreciate!”
第一个Appreciate 意思是感恩，第二个appreciate意思是发展和增长！
这句话是在说我们感恩和赞赏的事物才会因为我们的关注和赞赏而继续发展和增长！
如果这个世界上只有人去付出而没有人去毫无怀疑地接受和赞赏这种付出，这个世界只会越来越冷漠！而付出的人也许也会感到心灰意冷吧！
关于人际关系，关于人际里的福流，我实在没有太大动力去讲书上的理论和道理！
因为我觉得那份人与人之间的福流真的是难以言传，除非你亲自感受过！
在养育女儿的三年多时光里，曾经是新手妈妈的我会把和女儿共处的时光变成了任务，按照一个个流程去喂奶、玩游戏、读绘本！
直到有一天，我坐在女儿旁边，她在床上专注的玩积木，我就静静地坐在旁边陪着她，观察她搭积木，她偶尔回过头来对我会心一笑！这个过程里，我对她没有任何期待和要求，而她也就享受着我的陪伴。那一刻，我第一次感觉到人际间巨大的福流，我感觉和她虽然没有任何语言上的沟通，但是我和她之间有一种浓烈的亲密的爱在流动！
什么是天堂？什么是地狱？在每一个当你的心深深体会到什么是爱的时刻，天堂就在那里，没有爱就是地狱。爱与非爱，是每个凡人的心都能辨认出的语言！
这里是暖暖莳光电台，我是Danny。
当我毫无预期、毫无目的和条件地付出，而对方也敢毫无条件的接受，爱，就这样流动起来。从我的丰盛到你的丰盛。”
The things you
appreciate appreciate！
懂得感谢和接受别人的馈赠对真诚付出的人而言何尝不是一份馈赠呢？
今天的分享就到这里，期待你的持续关注哦！
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