小颖子减肥日记，day1

不知道是第几个day1了，近两年体重就没下去过，今晚一称更是创了历史新高，63.6kg，太可怕了！

2019年7月24日

早餐，稀饭1碗，两口卤面

午餐，腊汁肉揪面片，半碗，小半盘凉菜！

晚餐，爸爸糖奶酥吐司一片，西瓜一块，

看看我这饮食，不胖我胖谁？

运动，快走4.5km