今天没有运动

今天没有运动。

晚上和老友打电话聊了差不多一个小时。

聊了疫情以来大家所经历的一些见闻。还有疫情期间，作为老师和家长，学生和孩子在家上网课的情况交流了一下意见。

感叹现在的孩子太不容易了。

现在的家长又何其容易呢？

所以打完电话已经10点多了。

写了字，然后呢，又在网上开导一个妈妈。

今天就暂时不运动了，一个星期嘛，休息一天还是可以允许的。

我今天晚饭也没吃，只吃了一个土豆，也是减肥的一个方法。

晚上继续贴艾脐贴。最近确实在掉重，明天争取87kg。