这周早上开始早起了,因为之前一起拼车的小伙伴又回来了,早出门半个小时,拼车可以省钱,但到公司是真的早啊,又开始是第一个到公司的人了,早起喝一杯温开水,我的眼睛都感觉没有睁开就上车,出发到公司,路上睡了一路,就很困。
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大概8.20就到了,老样子吃一个鸡蛋、一个蔓越莓贝果和牛奶,这次没有一下子吃完,感觉太早了,没有什么胃口,饿的时候吃一些,中午老样子自制的奶茶和小番茄,因为贝果差不多是11点吃的,不是很饿,下午开了一个月会,嗯,有一点点饿了,这次是最短的一次会议,没有之一,半个多小时就开完了。
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开完会我就给带的全麦紫米面包解决了,本来想着喝点水充饥,但发现解决不了问题,还有一个鸡蛋,感觉吃鸡蛋吃多了,不怎么想吃,饿了就喝了一盒柠檬水,但后面实在忍不住了,就还是给鸡蛋解决了,然后告诉自己,后面挺着,因为没有什么吃的了。
端午节我们公司准备了粽子礼盒,老板一般会在群里发红包,嗯,发了四个,抢了一个,实在抢不过他们,一个个手速太快了,后面又抢了一个其他主管发的,抢了我们主管发的和我们同事发的,抢到就是赚到,很开心,终于不是谢谢参与了。
夜晚吃的是喷了一点油的鸡腿和金针菇,我看小红书写的是腌制好,然后用空气炸锅分两次烤,还不错,适合减肥吃,但注意适量,夜晚吃了凉拌黄瓜和蓝莓,等鸡腿好了,差不多吃饱了,就吃了一个,剩下两个当做周二的午饭,吃完饭出去逛逛超市,买了一盒蓝莓、几个毛桃和一个勺子(被我不小心摔坏了,所以补上),主要是多走走路,消消食,回家感觉还是有点饱,就跳半个小时的操。
好消息,好消息,今天体重较昨天下降了0.85kg,希望自己坚持住,管住自己的嘴呀,早点减下来!
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