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信念提升学习效率

信念提升学习效率

作者: 默学森 | 来源:发表于2022-09-11 11:43 被阅读0次

如何提升学习效率,在思考这个问题时我会排除一些感性的因素,这能够帮助我更加理性、准确地找到适用的方法。但这样做有个缺点,就是不容易发挥人的感性的力量。

001 鸡汤也有用

学习探索的文章写了很多,大多是涉及学习方法方面的,也有一些涉及学习动力方面的。有动力驱动,方法才能发挥作用。我不喜欢鸡汤类的方法,感觉没什么用,只是一些假大空的话。但鸡汤文有个好处就是能够给自己打鸡血。鸡汤在增强学习动力方法效果显著,但是失效过快,并且容易产生抗药性。

那么如何让这种状态长久保持下去呢?

002 信念

如果我们心里一直有一个信念,那么这个信念就会一直引导我们前进。信念和目标不完全相同,最大的区别就是对情绪的调动。信念能够调动情绪,而目标就不一定了。

设定目标时,忽略了信念,那么在向着目标前进时就容易失去动力。比如我复习考研,我给自己设定了目标、制定了计划,但是面对繁重的学习任务和困难的题目,我不相信我能够考上研。

或许当下的方法、计划有效,但心里没底。学习也就断断续续。

为什么会注意到这一点呢?

因为最近一直没有动力复习,落下很多进度,坐在书桌前什么都不想动。这时耳机里的歌循环到了《水手》,突然那一刻我心里就燃起了火焰。觉得自己能够做到,不就是困难嘛,我克服了不就行了吗?又不会有什么危险,再难能难到哪里去呢?这个时候我意识到了,一直以来缺乏一种信念,一种能够做到的信念。

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