感知身体功课第十六天

功课内容

5号 玫瑰 第十六天

今天休息日 可以好好体会时间了

发现一个共性 如果在身心特别放松的时候 会估算时间特别准 或者说误差特别小

如果在想事情 做事情或者心不在焉的时候 误差好大啊

具体做事或者混乱的时候 身体对时间完全没概念了 有一种时间空洞的状态 怎么去感觉刚刚过去的时间段 特别不敏感 捕捉不到耗时多少

在特别放松的时候和自己身体确认时间的时候 好有趣

15：00对吗

不对 要早一点

嗯 那14：50呐

嗯 就这个 我舒服了 哈哈哈哈

准确答案