把预期调高一点

有时候就应该把预期值调高一点。这样子即使达不到预期值，但可能也会完成的比自己心里的真正预估值要好。

就比如前几天有给自己预估九点就睡觉。其实我心理底线是十点。果然像自己想的一样，虽然没有一天是九点睡的，但确实也没有超过十点。

如果现在我的预期值不是调到了十点就睡觉，而仍然是九点就睡觉，可能十点的时候我现在已经睡觉了。

因为我预计十点睡觉的时候，其实在心里给自己的底线是11点。

明天就给自己调整预期值。