2019-05-25，昨天忘记写日记了

昨天在家休息，太安逸了，竟然忘记写日记了。今日后补一篇。

工作概述：

微信消息

财务检视：

79，外卖。某人出差回家想吃煲仔饭，就叫了外卖。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天继续读薄荷英语，《云中命案》的一段故事。情节越来越吸引人了

今天学了流利说的英语课程。听了昨天的课程。

今天听了365天听书计划的一篇，有关公司创意。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天睡得有点晚，看小说看得，早晨起得也还行。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率因为在家没有带表，也没测。

今日步数：0

今日锻炼：无

今日饮食：今天吃的早晨很健康，午饭吃了煲仔饭，晚饭没吃。喝了牛奶

今日测量：体重降低了0.2没变化。昨天可能因为晚饭没吃起到了作用。

好习惯打卡：早起喝水，学习英语、学习各种课程、健康饮食。

想法：老做一件事时间久了，就会厌烦。所以养成一种习惯，并坚持不是一件容易的事情，尤其是需要投入大量时间和精力的事情。要时刻保持警醒激励自己。