【字数】200
有时候你发现自己用微习惯很难取得进步,原因可能是违背了微习惯背后的规则。
规则一:绝不要自欺欺人
规则二:满意每一个进步
规则三:经常回报自己,尤其在完成微习惯之后
规则四:保持头脑清醒
规则五:感到强烈抵触时,后退并缩小目标
规则六:提醒自己这件事很轻松
规则七:绝不要小看微步骤
规则八:用多余精力超额完成任务,而不是制定更大目标
作者:清心碧水
时间:2019/5/10于湖南
(这是清心碧水的第22+47天更文)
【字数】200
有时候你发现自己用微习惯很难取得进步,原因可能是违背了微习惯背后的规则。
规则一:绝不要自欺欺人
规则二:满意每一个进步
规则三:经常回报自己,尤其在完成微习惯之后
规则四:保持头脑清醒
规则五:感到强烈抵触时,后退并缩小目标
规则六:提醒自己这件事很轻松
规则七:绝不要小看微步骤
规则八:用多余精力超额完成任务,而不是制定更大目标
作者:清心碧水
时间:2019/5/10于湖南
(这是清心碧水的第22+47天更文)
本文标题:【剽悍行动营】D47 微习惯的八大规则
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