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情绪是不是很难控制的东西

情绪是不是很难控制的东西

作者: 占韵 | 来源:发表于2019-12-02 22:02 被阅读0次

人在面对各种压力困境的时候,很容易受到情绪的干扰,比如今天我在做事的时候反复卡在一个点上,就是跳不出去,所以,这时候就有了情绪的起伏,反而越来越做不好事,这时候我突然一想或者就是干扰,找到问题所在,把干扰放开,反而容易完成。

这也在提醒我,出现问题,首先应该考虑怎么解决,是不是自己的原因造成的,如果不是,那就不要用别人的烦恼来麻烦自己,虽然一开始比较难,但是每次遇到事情就分析原因,这样能够慢慢改善。

有时候问题不一定是坏事,接收它不把它当成难事去处理,心情也会好很多。

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