零下八度

      我有关注天气预报的习惯，北方四季分明，季节更替，温差大，关注天气，及时更添衣物。这是我曾经每天通勤十几里地，十一年养成的生活习惯。这也是在路上冻出来，逼出来的习惯。

      今年闰二月，二月初有几天高温，这周温度又降下来，但是和冬天比，暖和多了。今天觉得身体状态挺好，我就穿上棉裤，羽绒服，戴上围脖，渔夫帽，手套，穿上跑步鞋，出发了。有风，有四分之一的路程感觉风挺硬，吹着头皮，脖子凉哇哇的，我就双手压着帽沿跑一会。我习惯空腹跑步，觉得身体轻盈，如果饭后跑步，觉得增重不少，还容易反胃。

      这次有进步，可以运动半小时了。我想再有半月时间，我可能回复四十分钟的运动。我只能双休日来跑一跑，平时没什么时间。偶尔在校园跑十分钟，也就是舒活舒活筋骨。因为穿的衣服不适合拉伸，所以就跑一小会。

      年轻人懒于运动，中年人热爱运动。