原创分享第1023天 周三
关注什么,得到什么!
一双发现美的眼睛,能够享受到更多美好!
一片树木丛中。我们的眼光,很容易就去关注那几朵绽放的鲜花,它们明媚、光亮、鲜艳,看到就神清气爽,觉得这个世界都是美好的。
当我们看向一个池塘,我们的眼睛也很容易被荷叶中举高高的荷花所吸引。它粉妆玉砌,亭亭玉立,宛如娇羞的小女孩一样美丽。
在一群人当中,我们会被那个热情温暖,笑容满面的人吸引,是因为他的友好,他的善意,他的笑,吸引了我们。
原来,我们人类本来就具有关注正向、关注美好的天性呀。
是什么让我们丢失了这个天性呢?
是担心,是恐惧,是缺乏安全感。
是因为我们被指责过,被否定过,是这样的创伤,让我们有了这样的警惕性。
重新拿回这个能力,重现这个天性,需要一些觉察和训练。
能看见自己的努力,看见自己的不容易,看到自己那一点一滴的进步,看见自己每天都不一样,看见自己那颗善良的心,看见自己不怕失败的勇气,多多给予自我肯定,赞美自己,认可自己,给自己加油,这是一种自我加持,自我支持!
这样的我,自信开朗,明媚阳光,有力量感,就能做到更多的事情!
把自我评判、自我否定,自我打击,自我怀疑,降到最低最低!
给自己时间,给自己一点包容,给自己一些允许,给自己一些空间。给自己内在更多的缝隙,让灿烂的阳光照进来。
有了自我接纳,自我看见,能够关注到自己更多的优势,我们才会有更多的能量,去关注家人、朋友、同事以及这个世界的美好!
这个世界有很多美好!
我们首先能够看见这些美好,去赞美它,关注它,这种赞美和关注,会吸引更多美好来到我们身边,我们也有更多力量去创造美好,我们就能够更多的享受到这些美好!
关注正向,关注美好,是一种生命状态,需要持久的修炼,方可达成。
把眼光放在美好处,学着去欣赏,去赞美,学着去创造去享受,让我们的人生越来越美好。
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