原文：

1. 要学习输出方法，从哪儿起步好呢？我认为，应该先从“说话”开始。“说话”是最简单的输出。

2. 读到的内容、听到的事情、自己的体验等，都可以用说话的形式分享给第三者。

3. 讲解时，加入一些自己独特的见解。

感悟：

1. 输出很简单，把头脑中的想法、感受说出来。

2. 在阅读中，每5分钟就复述一下刚才看到的内容。 自己在看书过程中不想停顿，向后奔跑，一直到结尾才会停止。 间隔做复述，非常难做到，

3.输出公式很简单：事实+感想+意见。

行动：

1. 在阅读中，加强复述，把看到的概念，逻辑说出来。参考输出公式，说出自己的感想、意见。。

2. 同一章节，要多说几遍。达到2周三次的复述。