我坚信不移:我的身材我做主! 昨天开始瘦腿训练第一天打卡,真的如带操博主所说,每天十分钟,充分燃烧脂肪,让大腿瘦下...
今天下班,感到很疲惫。晚饭后思虑着是坚持锻炼还是睡觉?如果睡觉那就意味着要中断的,这不是我想要的。于是我选择打开训...
今天做了腿部、腹部训练,第五天。正念减肥第一天。亲爱的身体,虽然你不是完美的,但是你带着我体验经历很多事情,谢谢你...
新训练进入第四天,前三天坐训练时,大腿酸痛的感觉已经消退,感觉越做越轻松!坚持运动打卡,让肌肉形成运动记忆,做好体...
今天是瘦腿训练的第四天,可能身体适应了训练的节奏?20分钟下来没有怎么出汗,看来可能还是需要增加强度,以达到更好的效果。
摘要: 1. 塑腿夏日训练营训练方案整体规划 2. 塑腿夏日训练营训练训练时间安排 3. 科普:塑腿和瘦腿科学理论...
http://t.cn/Rtrcq7W 最火8分钟瘦腿训练 再粗壮的腿也能减[耶]】最简单高效8分钟减腿练习,无论...
夏天露腿的季节,谁不想永远一双大长腿。 我去年一直做瘦腿训练(KEEP里面有课程),效果当时觉得没那么明显。 但是...
又一次热情满满的加入了瘦腿训练,记得上一次应该是想练腹肌,后面也是不了了之。 每一次的冲动,每一次...
外在形象提升 1、身材-体重管理、瘦腿、丰胸、翘臀、马甲线。 2、面容-美容管理计划,补水、收缩毛孔、瘦脸、去法令...
本文标题:体型管理—瘦腿训练2
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