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免治牛肉饭

免治牛肉饭

作者: 千里目 | 来源:发表于2024-07-15 07:48 被阅读0次

免治是英文mince的音译,意为绞碎的肉,肉末(尤指牛肉)。mince meat是肉末、肉碎、肉糜、肉馅的意思。

免治牛肉饭是一道简单的家常菜,主料是牛肉糜半磅(不足半斤,4两半多),鸡蛋1个。用料简单,主料是牛肉末、鸡蛋,因此也常被称为窝蛋免治牛肉饭。这里,鸡蛋通常是流心蛋、溏心蛋,也叫爱心蛋、太阳蛋。

一般而言,广东菜中的中式炒菜重镬气(锅气)。和牛肉炒河粉有干炒、湿炒两种做法类似,免治牛肉饭除了默认的湿式做法外,还有一种是干免治牛肉饭。

免治牛肉饭通常视为广东地域里的港澳茶餐厅菜式,特指澳门葡式菜、中葡土生家庭菜。当然,由于做法流传、取长补短、学习借鉴,后来也有港式、日式版本。

这道菜不单用料简单,做法同样简单,甚至被称为懒人版牛肉饭,可是营养价值、性价比较高。一份选材用料讲究、烹饪做法用心的免治牛肉饭称得上是普通家常菜、儿童营养餐。

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