文/九月
2020.6.23 星期二 丹凤
❤感恩已有，真爱自己。
❤金句：人生在世
委屈，烦难，辛酸，都是难免
重要的是你得翻过去
因为推开暗壁
对面总还有蓝天
——《相信未来》
天气：阴
情绪：好
起床：06：07
入睡：24：00
今日流水：
早上：冥想+陪小宝玩贴纸书
上午：上班
下午：上班
晚上：吃饭洗碗，和婆婆妈出去，陪她去药店看药，去了几个药店，说先去医院检查一下，婆婆妈也说，就没买药了，去孕婴店给小宝买了奶粉回来，和小宝玩贴纸书，给大宝改作业，冥想。
❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.今天是冥想第68天，早上的冥想很有感觉。
2.陪小宝玩贴纸书，小宝玩的可高兴了。
3.给小宝买了奶粉。明天婆婆妈要带孩子回老家，已经没有奶粉了。
4.睡觉前冥想，与群伙伴一起共修。
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
如果你放大胸怀，你会发现其实所有的存在都是自己的功课。当你真正明白一切存在全是你自己投影的时候，那你就知道所有存在都是在帮你自己获得智慧，帮你自己提升的。这个时候你的愿力就会发起来了。
这个世界根本没有别人，所有别人都是自己投影的，只要你看到一个世界上的不圆满，一定是你自己的 ，让它圆满，你会投影出一个圆满的世界。这就是佛看众生皆是佛。
打铁必先自身硬。照顾好自己，对自己负责。你的维度决定了你能解决什么样的问题，你能帮助多少人化解；但实质上不是你帮助别人化解，是别人给了你一个机会，让你获得智慧，让你圆满。
❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
我的家是一个和乐幸福的家庭
我们享受着富足的生活以及快乐的日子
家人：感恩婆婆妈在家带娃，给我们做饭吃，早上豆浆+面包，中午玉米粥+凉菜，晚上炒米饭+面条，很棒。
爱人：爱人买的酱板鸭到了，婆婆妈手撕成一小片一小片的，几个人吃的津津有味，就是有点辣。
大宝：完成作业，阅读课外书两篇，仰卧起坐50个。
小宝：玩贴画书，给他读里面的内容。然后喝奶的时候就闹着要奶瓶，只是我坚持用水瓶给他喝奶，哭够了继续喝。
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：
冥想，陪娃
慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。
在几个群里分享拍的花，在恩晤群直接把院子里以前拍的花都找出来给姐看。
分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）
我感恩金钱带给我的美好生活和享受，花钱让我和家人得到很好的体验。
❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩所有发生的事情，不管好坏，我都接受。
感恩自己早上吃早餐，我关爱我的身体。
感恩我今天步行上下班，让自己的身体得到锻炼。
感恩今天午休，让我神清气爽。
感恩这段时间早睡早起，让我精神饱满。
感恩我冥想为自己清理身体，让我的身体越来越棒。
感恩姐姐一直在群里和我互动，让我多分享，多打开自己，我现在也慢慢打开自己，多分享，感觉很棒。谢谢，谢谢，谢谢。
感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢
黄色 脐轮
我知道真实的需要和匮乏感之间的区别。
I know the difference between true needs and neediness.
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