觉察日记
事件
关于拖延症
受
事后自责 熬夜补作业
悟
因为总是拖到最后，并且总是能做完，所以才更毫无忌惮地拖延。
另外就是内心深处觉得学习没意思，不如看剧看电影。
学习对我很重要，未来能考上好的研究生就可以去梦想的大学，北大人大都很好都很美都杠杠的。
但是，这个目标不够深刻，感觉不够快乐，数学 逻辑 写作都是快乐的事，这样我会享受学习的过程
往往到了下午，我就眼睛酸疼什么都不想看，但是，电影却看的很入迷.....眼睛酸就做眼保健操上下左右转动并且做冥想静心放松眼睛。
早上人的精神最好，一定要记录和珍惜时间，明天早起打卡背单词读经济学人。
2021-01-05
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本文标题：2021-01-05
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