人每天的起心动念有千千万万,无外乎两种,我要的和我不要的。想到我要的部分会神清气爽,心生欢喜,想到我不要的便心有抗拒,愤懑难受。而正如,抗拒的将会僵持,放任的将会消失,所以与其把心都放在抗拒和拉扯上,不如顺应身心的所需,多想我要的,我想的,我喜悦的,这样不仅身心融合,更能使自己的周遭形成一个良性的循环磁场。
所以从今天开始:
我要有一个健康的身体,平和的心态;
我要好好的学习自己感兴趣的知识书籍;
我要每天读书,大声朗读,体会书中文字带给自己的那份愉悦;
我要多看家人的优点,少指责,少抱怨;
我要无条件的爱自己;
我要带着感恩的心,感恩父母,感恩家人,感恩周遭的一切人事物。
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