我的2017;2018

      曾经以为：年近四十，努力也努力过了，终于得来了以前希望中的生活，孩子顺其自然的成长，没用太大的心力；和芽爸彼此磨合，按部就班的生活；爸妈，妈妈，身体都健康，没有让我们过早的承担。一切似乎都平实顺意，我也就这样安逸着懒散着，因为研三边养孩子边做论文的累到，而一休三年！

      松弛惯了，人也一并松垮了！活在自己的舒适圈，能画画的手一直费着，没有其他让自己兴奋起来的爱好和擅长，与外界也没有太多的交集，社交和娱乐，人似乎活了个皮囊，松松垮垮的，软软塌塌的没有气量和筋骨！

      2017，终于活过来了，似乎没有梦想和追求的生活让人窒息，再也无法忍受如此松懈的自己，当我准备好了，想去改变的时候，一切似乎也都为我准备好了。

      2017，我收获了接纳芽的心和芽内在的快乐，收获了和芽爸彼此通透的看见，关系越加亲密和谐，更重要的是收获了自我的成长的力量。感恩2017，也规划一下2018，把梦想，规划，心愿和追求放在里面，烂开始，行动起来，至少有实现的可能！

我2017年的八大关注：

家庭：

1 . 2月4日，浙大校园一日陪伴

2. 3月22日，妈妈生日，买衣服藕粉邮寄湖北荆州，芽，芽爸，芽妈打电话遥祝奶奶生日快乐

3. 5月14日，给老妈过母亲节，芽爸给芽妈和老妈买了蛋糕和花，并请吃饭表达心意；买礼物遥寄荆州妈妈，打电话遥祝福母亲节快乐

4. 5月4日，陪伴全家人桐庐深澳村两日休闲，约了三家好友父母老人同行，老找老，小找小，中找中，各自开心

5. 6月11日，给老爸过生日，全家人起早给老爸做长寿面，晚上请老爸吃海鲜自助

6. 6月16日，全家给芽过生日，请小朋友一起happy，芽开心

7. 8月2日，回湖北荆州妈妈家，陪伴妈妈两天亲密时光

8. 8月12日，一起回东北老家，与老家亲戚朋友相聚

9.8月24日，带芽游北京五天，去天安门，水立方，鸟巢，动物园，科技馆，798创意工厂，观看3D博物馆和花舞森林

10.9月5日，芽爸给芽妈过生日，起早做长寿面，送笔送心意，祝学习进步，努力成长

11.9月25日，和芽，芽爸莫干山陌野香墅民宿闲得一夜

12.10月2日，和芽一起第一次江边露营

13.10月3日，带芽宁波象山大沙村海边露营

14.11月2日，芽妈给芽爸过生日，起早做长寿面，送亲手做的西服，送球衣球裤和球鞋，送踢球时间

15.11月3日，陪芽轮滑，自己买轮滑鞋第一次轮滑，屁股摔成八瓣

16.11月4日，带芽参加博洛尼亚插画展

17.12月20日，给老妈过生日，全家起早给老妈包六十六个饺子，芽亲自选做卡片选蛋糕给姥姥，晚上亲戚一起吃饭给老妈庆66岁生日

18.12月24日，妈妈从湖北荆州来杭州长住，提前装修整理房间，全家人欢迎妈妈的到来

我的2017;2018

事业：

十三五规划教材

健康：

1. 9月14 ，第一次沿江跑步，开始分享日出至今日坚持3个月

2. 10月1，和芽一起江边晨跑

3. 12月3日，参与杭州国际女子马拉松迷你跑

4.6月24日，办五年健身卡

我的2017;2018

学习：

1. 3月14日至16日赴上海参加四天林文采萨提亚亲子工作工作坊

1. 6月23日开始连续6周，开始参加正面管教家长课

2. 6月24 日，开启早起晨读模式

3. 8月13日至16日，参加萨提亚工作坊第三阶

4. 9月19日至21日，参加正面管教讲师班学习三天

5. 11月14日至15日，182期易效能时间管理线下课堂两天

我的2017;2018

休闲:

1. 2月4日，和芽爸一起游走尼泊尔，徒步登山安纳布尔纳群峰，住博卡拉，加德满都，游猴庙，杜巴广场

2. 7月1日，带芽嵊泗列岛三日游

3. 7月28日，和芽爸共游黄冈侗寨

4. 7月30日，和芽爸去贵阳黔灵山

5. 7月31日，和芽爸共去重庆，游川美，交通茶馆，磁器口老巷，洪崖洞，解放碑

我的2017;2018

社交：

1.  1月7日，和芽爸一起参加PD悦读会：共读.的《最美的教育最简单》

2.3月24日，PD悦读会《我的工作是母亲》

3. 4月18日，浙理永红博士焦点丽人会

4. 5月5日，浙理幼小衔接丽人会

5. 5月11日，PD悦读会《孤独六讲》

6. 6月16日，PD悦读会《孩子时如何学习的》

7. 9月8日，PD悦读会《高效能人士的七个习惯》

8.10月13日，丽人会“人生转角处的选择”

9. 10月15日，PD沙龙“男人来自火星，女人来自金星”

10.10月21日，PD沙龙“孩子如何运用电子产品”

11. 12月14日，PD沙龙“如何引导孩子的负面情绪”

12. 12月22日，PD悦读会.《那些古怪又让人忧心的问题》

13.12月28日，浙理丽人会“亲密关系”

我的2017;2018

友谊：

1.3月21日，和东北发小西塘小聚

2.12月3日，大学闺蜜来杭小聚

电影：

《 七十七天》；《冈仁波齐》；《敦刻尔克》;《摔跤吧爸爸》；《冰雪大作战》；《战狼》；《美女与野兽》;《皮卡丘》

公益：

1. 7月9日，走进桃花源，参与贵州支教大会

2. 7月14日，和芽爸贵州支教出发，奔向黔东南黎平县口江乡双溪村

3. 7月16日，支教开始，

4. 7月27日，支教结束

我的2017;2018

效能：

1.48期正面管教家长课学习群组长

2.182期易效能线下课8组组长

3.创建文清幼儿园家长互助群，担任群主并学习分享

喜马拉雅听书：

    《自卑与超越》；《被讨厌的勇气》一二册；《正面管教教》系列三本;《晨间日记的奇迹》;《搞定1》;《萨提亚冥想》;《这样跟孩子定规矩孩子不会抵触》；《少即是多》；《男人来自金星女人来自火星》

樊登读书会：听书25本.（书名略）

购买微课：5门（略）

书橱已读书12本，还有大量没来得及看

我的2017;2018

反思2017.

1.自己工作上仅完成教学任务，没有其他作为，需要加强

2.芽的兴趣班学习及每日日常惯例没有很好规划

3.高质量陪伴芽和家人的时间不够

4.带领芽的户外运动时间不够

5.陪伴芽参与观影及各类展演不够

6.亲密关系需要有温度的进一步加强

6.增加高质量陪伴父母，妈妈的时间

7.合理规划和制定自己学习，成长，社交，运动计划

8.规划好做公益的时间及项目，带芽一起参与

9.读书不够精

10.断舍离做的不好，需有规划的执行

11.计划，排程，高效，执行力不够

12.加强财富创收

我的2017;2018

2018规划：

家庭：

1. 1月22日至2月13日，带芽和父母一起北欧意大利，西班牙，北非摩洛哥23日游，已出票

2.2018暑假带芽和父母自驾国内西北川疆

3.2018寒假回东北老家，顺便游海尔滨冰城，漠河雪村，俄罗斯

4.带家人油菜花开时去江西，桂花开时去满陇桂雨，最美的季节去最美的地方，周边古镇游至少三次

事业：

1.每年至少一个横向课题，发表一篇文章或两年申报一次纵向课题，本年度必须完成十三五规划教材编写并出版

2.开创第三产业

健康：

1.每周至少晨跑5次

2.每周末至少江堤10公里跑一次

3.每月西湖或其他景点环跑一次

4.参加两次半程马拉松

5.每天陪芽跳绳，有计划的安排好芽的运动时间，培养芽至少一项体育爱好，每年陪芽登山徒步至少三次

6.增加带芽观影，参加各种展览，观看各类演出的时间，观影至少10次，展会和各类表演至少10次

6.每周陪伴父母，妈妈溜达至少一次，每年体检一次

学习：

1.计划参与正面管教青春密码家长课（已交费）

2.计划参加成蒂博士萨提亚亲密关系工作坊

3.计划参加易效能儿童时间管理线下课（已交费）

4.参加易效能时间管理一阶复训

5.担任正面管教助教一次

6.开展正面管教公益家长课

7.家长互助群持续分享

8.规划组织萨提亚自我成长工作坊

社交：

1.继续参加pd正面管教悦读会

2.继续参加浙理丽人会

看书听书：

1.纸质书精读10本，提高读数量及质量，规划看书时间

2.喜马拉雅，樊登读书泛听30本，晨跑或清净时间听，尽量同时做笔记。

电影：

1.和芽爸单独看电影至少10部

5.陪伴芽看电影不少于10部

公益：

1.暑假带芽贵州双溪小学支教

2.带芽参加公益义卖，捡垃圾，公益小导游，进敬老院活动

育儿家庭：

1.继续家庭会议，夫妻日，亲子特殊时光，父母妈妈陪伴时光

2.合理规划芽的兴趣班学习，和芽共同制定日常惯例，引导芽自主管理时间，自主吃青蛙及玩乐时间

3.增加带芽观影，参加各种展览，观看各类演出的时间，观影至少10次，展会和各类表演至少10次

4.持续夫妻日，给亲密关系加温，增加和创造与芽爸单独相处的时间和机会，每年保持两人观影至少10次，两人徒步、登山或旅游至少一次。

5.增加陪伴父母，妈妈的时间，安排妈妈，父母单独旅游至少一次，带领父母，妈妈共同旅游至少一次

6.每周到妈妈家吃饭至少两次，陪伴妈妈溜街购物至少一次，请妈妈来家里吃饭每周至少一次

7.每年陪伴妈妈，父母商场购置衣物，每个季度至少一次

8.断舍离，把办公室物品，家中衣物及物品进行断舍离，有计划的整理手机，电脑，及时清理

9.增加财富创收，按计划开展第三产业，给生活和出游创造更多更大的选择性，提高生活质量

10.及时计划，排程，高效，执行规划好的事项

2017已经过去，总结反思，找出嘉许和不足，让头脑清醒。2018用心规划，思路清晰，知道自己想要什么？能做什么？找到方向，更好前行！

      芽妈，做更接纳的妈妈，更知心的妻子，更孝顺的女儿，灵魂更有香气的自己，继续努力！！

我的2017;2018