家庭关系中，如果我们总是站在自己的角度来看问题，就难免对家人产生这样或那样的误解，这份误解会让人带着情绪跟对方相处，如果不能够在短期内消除误解，就很容易对对方抱有偏见，让关系陷入僵局。
还有的时候，我们会习惯于一味的为了满足自己的需求，而变成了关系中索取的那一方，久之也会使对方难以应对而无力招架。
曾经有一位女孩儿，因为小时候没有得到父母足够多的爱，在长大恋爱后就非常想要从男方那里得到妈妈般的宠爱，起初这个男孩因为想要帮助这个女孩儿，而无休止的满足她的要求，但婚后慢慢地，男方不再有耐心去哄这个女孩，夫妻关系也变得岌岌可危。
这个案例中的女孩，即使婚后也没有让自己成长成熟为一位懂得经营情感的女人，因为她始终处于一个小孩子的位置，希望得到周围人给她无限的关爱。但任何成年人的关系都不是一方的责任，而是关系双方的相互滋养。
大多数时候当我们在成长过程中没有被好好对待，内在会有很大的空缺，我们便会对外在有过多的抓取，也会对对方有很多的猜疑或敌意，这是我们的一种代偿，也是一种自我保护，但这同时也是曲解对方的重要因素。
当我们能够放下那份不安全感，便不会把自己当作受害者，也就不会相应的把对方当做成迫害者。
无论是男人还是女人，成熟的标志是心中既能够有完整的自我，同时也能容纳下别人。一个人如果内在没有完整的自我，就会过分的从外在索取。因此找回自我是经营关系的基础，但找回自我绝不是终点。只有找回了自我，才能够走出自我，看见别人。
家人之间连接的纽带便是那份深深的情感连接——相互疼惜。
疼惜，是走出自我。如果我们过分的关注自己的需求，往往容易带着挑剔的眼光来评判对方的言行，以此判断对方是否更重视和更接纳自己，这会让我们在不满意中生出更多的怨言；过多关注自己也会习惯于斤斤计较付出和收获的是否匹配，这往往让对方感觉关系像是在交换利益。
只有不把自己的需求强加于对方，才能够给对方以自由的空间，才会使关系的张力变小，这样也能放大自己的心胸，并带着爱意满满的心去对对方。
疼惜，是关爱的行动。当我们心里能够容下对方，我们便会自然而然的关心到对方的处境，设身处地的为对方着想，并愿意给对方做我们力所能及的事情，给对方以支持，让对方感受到我们与其在一起。
疼惜，是给对方以力量。每个人都需要在关系中获得爱与支持，当我们真正的让对方感受到与我们在一起的时候，我们便会成为彼此的支撑，成为彼此力量的源泉。
疼惜，是希望对方幸福。只有一个独立完整的人，才能放下自己对外在的索求与期待，并带着爱意跟周围人平等的交往。这份爱意便是能够看见对方的不容易，能够看见对方的艰难，能够看到对方的辛苦，并愿意量力而为去帮到对方。
疼惜是一份心心相惜的关爱，是一份内在涌动的自然而然的情感流动，是人与人之间相互扶持最牢靠的密码。
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