超强备孕法，看懂的姐妹都怀孕了🤰

坐标武汉，老公90年，我88年，去年8月多方面原因人流过一次。 今年七月开始备孕，打算生个春天的猪宝宝，以为很容易，结果七八九仨月过去了还没动静，这三个月每次姨妈来之前都神经兮兮的紧张，一直想要上半年的猪宝宝，所以很紧张，整四个月玩尿过程真的是煎熬。

简单说说10月份好孕的注意事项

精子最好是储存3-5天然后同房，太短或太长都不好，我是10.10号月经走，10.15同房一次释放精子，10.19晚测到强阳同房一次，10.20白天半定量持续强阳，晚上转淡应该是排卵了，所以10.21号早上补的一次。 一定要多备几个牌子的试纸，我买了大卫（显色慢，但是稳重靠谱）🥔，金秀儿和它的半定量(半定量超级建议姐妹们买)，客服会耐心解答怎么使用以及同房时间，赞！

月经过后每天用艾草泡脚，月经走后第5天开始喝黑豆豆浆🥛，网上挑选的，还不错。建议姐妹们不要月经一走就喝，听说只有等快有优势卵泡后喝效果才最好✔️，不然卵子太大会有可能排不出。

排卵后不要再泡脚，不要喝黑豆豆浆了，可以喝黄豆浆，有贴暖宝贴的姐妹也不要再贴了。因为卵子不喜热，切记！ 因为我老公前段时间工作压力比较大，而且经常久坐，所以精子活力不达标❌，而且存在液化时间长。

从10月份开始我老公平均每天会吃海鲜🦐、坚果和西红柿，另外每天早晚会喝一杯茯益本源膏，里面都是补肾强精的中药材，可以提高小蝌蚪的活力质量调理肾功能。 我老公每次喝完都会觉得身上微微出汗，坚持喝了一段时间，精子活力从原来的10%涨到28%，而且这次排卵期连续同房，我老公依然后劲十足。

我是子宫后位，所以在这次排卵期都是后位姿势，事后撅屁股15分钟左右，把枕头折叠垫高屁股和腰部20分钟(腰挺起来)起来后竟然发现没有精液流出来，所以这也是好孕的主要原因✅，看来备孕期提高精子活力真的很重要！

不要套症状❗我前几个月也有什么着床针扎疼，胃口变大，乳房涨等症状，事实证明症状是因人而异。

希望给备孕中的姐妹提供一点点小经验，祝各位姐妹宫内好孕，感恩比心❤️

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