帮人体重管理教会我的那些事

生活一直再继续，所有的遇见与经历都会是有意义，做营养与体重管理这段时间，也教会了我很多。

帮人体重管理教会我的那些事

1、 良好的生活习惯的养成。

没喝康宝莱奶昔以前我以为它是减肥的，了解以后才知道只是营养而已，三个月增重10斤，精力体力肠胃明显比之前好了很多，在这期间养成三餐规律，从一个挑食不爱吃肉的人，学会合理搭配均衡营养吃饭。

2、认识自我人生价值。

第二个顾客是兼职时候大街上陌生加微信认识的，她叫何晶晶，晶晶姐选择相信我，4个月减肥40斤，去医院体检脂肪肝现象有了改善，在电话里她特意感谢了我，当时的我只是为了赚钱，所以当她感谢我的时候我很惭愧，但那一刻我明白了原来做这件事是可以帮助别人获得健康的。所以那一刻起很多做事的认知发生变化。

我是虚伪的，我始终渴望我这一生对别人是能有价值的，那怕只是一份善意提醒让别人好一点。所以当时已经不打算在电力公司长久待下去，买了一堆医书的我，决定学营养。

3.认识人性。

减肥是一件反人性的事，所以在减肥的路上也是最容易认识人性的，认识人性也能更看懂自己的人性，修炼自己。

4.终身学习。

不同的人不同的情况，营养缺失不同，健康状况不同，认知不同，自律不同，所以一百个人有一百个问题，甚至更多。

解决问题就需要不断学习，学习知识，学习做人，学习生活，学习认识自我。

5.耐心与坚持。

一个人没搞懂怎么胖的，就永远可能在减肥的路上，所以减肥需要一直叨叨不休教会一个人吃饭喝水，规律生活。减肥本身不难，难的是认知的提升与不良饮食习惯的改变。所以需要不止一次的强调...

对的方向，更需要坚持，没有一天减完的肥，没有一年就能成功的创业，经历该经历的才更容易接近目标，所以在这期间不管经历什么，都需要坚持、坚持、再坚持。不是有了结果才坚持，而是坚持了才有结果。

帮人体重管理教会我的那些事

学会用来自心底爱，去对待和影响他人