读番茄工作法有感

  目前我们每天的工作都比较繁杂，每天要做的事情都比较多，而且外界的干扰也比较多！基于这个问题作者根据人的大脑结构，生物节奏等反应，当你一种工作方方式。每天列出工作清单，清晰自己一天要做什么工作，同时取得自己的承诺。我们制定每工作25分钟休息5分钟，每个阶段给予自己一个成就的嘉许，让自己更加有信息继续做。给自己一个小小的奖励！休息5分钟。在25分钟吃番茄的时间不做其他事情，让自己更好地专注于当下的工作，提高效率！这就是番茄工作法的好处！