这两日在思考，当我的一天的工作比较少时，也没有人找我的时候，这种日子下我的心态、状态都会十分稳定，会合理安排好自己的生活，学习和工作。
但这种稳定和平衡的状态一旦被打破，就需要好几天重新的修复，或者把刚刚建立起来苗头性的好习惯给扼杀掉。
从这一次又一次的断更就可以看得出来，每每断更，都是发生在聚会，或是工作异常繁忙的时候。锻炼、读书，莫概如是。
我欠缺乱中取稳的能力。何谓乱中取稳，就是当生活状态打破了往日的习惯，仍然能够在繁忙与欢愉中做好自己想要长期坚持的事情，换言之，与其说是乱扰乱了稳，倒不如说是想要的稳根本就没有建立，像是盖在沙滩上的城堡，一阵稍大一点的浪花就能将其摧毁。
根本还是要建立想要建立的稳定的习惯，就像每天不管多忙多累多晚，都要刷牙洗脸一样。
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2020.2.16星期日 大家好 NAMASTE 《哈塔瑜伽光明经》2.2： 呼吸乱，则意识乱；气息稳，则心意稳。...
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本文标题：我欠缺乱中取稳的本领
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