在日常沟通中，恰当的赞美别人，能帮助我们建立良好的人际关系，当你赞美别人的时候，自己拥有着无穷的力量。因为每个人都喜欢被看见，因为赞美的本质就是，我看见你了，看见你的好了，我看见你跟别人不一样了。
赞美对方是激发对方积极性的最直接最有效的方式。
怎么样更好的表达赞美？
用行动表达赞美。有些时候，我们不需要说什么，在和别人交流时，我们自身的仪态也是向别人表达着尊重或是赞美。比如，在和别人沟通时，我们不断点头，微笑等，都是对别人的说的语言的一种认可和肯定。再就是“摸机率”，不要频频的去看手机，除非不得不碰手机时，附上一句“抱歉”避免误会。但可以把“摸机率”变成“举机率”，这样，让赞美行动升级。比如，在听对方演讲时，举起手机投影记录下最精彩的一段。再比如，和别人交谈时，别人说到很重要的点，自己没有方便带纸和笔，就可以拿出手机备忘录里快快记录一下，但是，一定要给别人提前说一下，如，你讲的这些太精彩了，对我有启发，我必须备忘录里记录下来。这样，如果说不清楚，别人就会认为你在玩手机。这一点，是我最常用的方法之一。
再就是让对方被看见。生活中，我们每个人都喜欢听一些赞美的话语，而每个人也都需要被看见，但这类赞美话语必须是切合实际的，发自内心的赞美，让对方真真实实的感受到你的赞美，而不是为了迎合对方而胡乱说出的一些赞美之词。被看见的也是一些切实存在的。不管成人也好，孩子也罢 ，都喜欢被看见。
比如，我给我孩子写欣赏卡，以此鼓励她，给她自信心，赞美孩子的每次进步，激励她走向成功。每一张欣赏卡里都有我对她的赞美，有我看见她的一次次的进步。我觉得，写欣赏卡或许又是另一种赞美别人的方法吧！
找了几张我写给孩子的欣赏卡
再就是我们在沟通场景中常用的“赞美公式”：赞美=打追光+轻轻地+深深地+常常地
打追光。就是成为周围人的灯光师，小太阳，照亮别人，提高自己的人际交往关系。发现别人的差异，也就是发现对方跟别人不一样的地方，把追光打出去，赞美才有效。照亮行为，赞美时应具体。比如，你赞美一孩子只说，你真聪明！孩子或许就不愿意再接受一些更难的挑战了，如果说：“今天这么难的题，你都做对了，真了不起。”实际上，打追光灯照亮差异点，照亮好的行为。
轻轻地 赞美的表达一定要简洁，不要给别人造成负担。
深深地 它并不是要赞美的言辞要多深邃，而是要表达对方对于我们的影响之深，就是由衷的赞美，因为对方优秀 而深深影响了。
常常地 就是要时常表达赞美。
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