突破极限，迎来成长

儿子的锻炼进入到了一个小瓶颈期一一连续两天体重没有变化，他的内心有点受挫，也有些焦虑。

我让儿子从饮食和锻炼上排查一下原因，如果饮食上没有突然暴食暴饮，且锻炼也没有松劲，那么，这应该就是一种正常现象，不必焦虑。

当然，在这方面，我没有太多经验，我提醒他问问教练，他们大多执业在十多年以上，对这种现象会解释得比较透彻。

还有，我也跟教练联系了，让他不单要对孩子讲清这一步停滞的原因，帮该子放下包袱，还要讲清整个锻炼期间体重可能呈现的一种趋势，让孩子心中有数。

有时候，理解会使人产生对事物更多的控制，我希望，孩子通过理解这种趋势，在后期能产生更好地自主掌控。

我对儿子说，突破局限能迎来成长，大突破能迎来大成长，希望儿子坚持，加油！