今天的关键词：纯粹

我理解就是别有啥杂念，考虑太多，瞻前顾后，用自己最真实的状态去面对出现的问题。

银河问题：你每天再给自己灌输着哪些想法？有效的？无效的？

每天给自己灌输的想法无外乎两类：

（1）相信自己能做到，鼓励自己去坚持和冒险、积极行动的想法；

（2）为自己开脱，为自己的松懈、放弃提供合理化解释的想法。

综合看下来，无非是前者更有效，一天下来肯定会过的更紧张，但也更加有效和有成果；相反，就容易一而再、再而三原谅自己的懒惰和懈怠，不少事情久拖不决，久拖不干。

现在也特别佩服那些在顺境里，持续优秀的人总对自己严格要求，这种要求不是基于现实窘境的倒逼，重要紧急的要求，完全来自那个目标对自己的激励，这种状态也是我要去寻找和最求的。

深海问题：什么是解决问题的关键？

结合今天的关键词“纯粹”，我今天的答案是做真实的自己，给对方自己最真诚的想法，也同理对方，也表达自己的担忧和顾虑以及预期。

谁都不是傻子，有所隐瞒，自以为是的小聪明，也许一时能够奏效，但注定过得很累心；相反，活出真实的自己，从自己的内心出发，哪怕是不安全感出发，只要你是真实的，共赢的解决方案就有机会得到。