活在当下

稻盛和夫的六项精进：

1、付出不亚于任何人的努力；

2、要谦虚，不要骄傲；

3、要每天反省；

4、活着，就要感谢；

5、积善行，思利他；

6、忘却感性的烦恼。

2017年第一次听说，觉得怎么可能做得到，又不是圣人，每一条都太不容易了。

当我前几天听他老人家的《活法》的时候，突然发现自己全都能领悟了。

只有活在当下才能感受到这一切，而且要持续的活在当下。

以前都太会为了以前的事和以后的事，担忧和焦虑，往往忘记了当下这一刻，也忘记了当下这一刻的美好

让自己活在鸡毛蒜皮的小事上，人生也只能在鸡毛蒜皮中度过。

昨天和单位同事一起三八节活动，爬山，赏花。真切感受到活在当下的重要性。

1.表达对大自然的赞美

看到山看到水看到花，我们心中都会欣喜和感叹，但是很多人都会把这样的感觉压抑着，久而久之，这样的感觉越来越不容易有，最后变得越来越麻木。

表达心中的欣喜，自己不仅开心，身边的人也能感受到。

2.表达对人的赞美和善意

在这样的集体活动中，你会发现大家会有在工作场合不一样的表现，而且都很放松。

有些同事唱歌很好听，有些同事运动很厉害，有些同事很会照顾人……

适时表达发自内心的赞美，能让对方体会到喜悦，我们自己也很开心。

3.分享美好

在旅途中，我喜欢去发现美好，分享美好。有微信的几个同事都不在朋友晒图，也可能只是部分可见，只有我全部可见，不断分享，不管别人怎么看，我就爱分享美好，最后真的感染到大家了，好几个从不点赞的同事也点赞了

活在当下，尽情去享受，尽情去感受，尽情去赞美，尽情去分享

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