2024年8月第三周小结（12-18日）

一、健身（完成率0%）
八段锦共7次 × 一次也没有完成

二、画画（完成率90%）
1.《从前有个东西村》原创插画上色共完成3幅 √ （其中两幅还剩下一点小细节）

三、写作（完成率95%）
1.日更简书，每天写2000字 √ （没有达成字数目标，只是每天更新了，一般大几百字或者一千来字，启用一张复活卡）
2.写一篇关于“时间管理”的文章 √ （写了1.5W+字，并于18日晚20:30在画画社群里分享）
3.每天晚上写日记（小确幸、感恩、当日习惯打分）√
4.微博每日更新小文章1篇 × （只更新了1篇，觉得没有必要更新且浪费时间，于是此计划删除）

四、学习（完成率0%）
绘本艺术沙龙课共1节（学完并做完笔记）× 没有时间学

五、社群运营与副业（完成率75%）
1.社群运营 √
2.朋友圈运营 √
3.下单亚克力钥匙扣√ 、冰箱贴、手机壳、杯垫，并上架小红薯（还未上架）

六、其他杂事（完成率100%）
1.把印象笔记里的所有笔记都拷贝到移动硬盘，然后印象笔记里的资料删除√
2.小红薯收藏的买车帖子全部看完整理买车心得，本周六去看实体店看车√

七、每天习惯打卡（完成率85%）
1.节制：即食不过量，给自己规定的是一日三餐7-8分饱，饿了才吃，不饿不吃 （√）
2.戒零食、戒一切含防腐剂食物、戒一切蛋糕甜点、水果等含糖食物 （有一天吃了含糖酸奶）
3.记录全天活动时长：用“爱时间”APP每天从早到晚记录 √
4.每天拍打穴位（完成5天）

八、养生（完成率60%）
1.冥想7次（实际完成4次）
2.敷面膜3次 ×
3.每天早晚认真护肤，做好物理防晒，不热的时候搽防晒霜，每晚到家第一时间卸妆 √
4.泡养生茶喝 √
5.晒太阳若干次 ×