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六道小拌菜,享受简单美食的快乐

六道小拌菜,享受简单美食的快乐

作者: 水箐蓝蝶 | 来源:发表于2020-06-06 06:05 被阅读0次

    每天准备三餐的人,有时候会感到黔驴技穷,不知道该做什么菜好了,这时候,除了点外卖,最好的解决办法是翻翻菜谱,看看哪道菜激发了你的食欲,这样才有动力去采购食材以及优雅地准备一顿美餐。

    今天为你推荐六道小拌菜的做法,每一道都值得去尝试一下。

    第一道:生拌茼蒿

    这道菜是多年前在川菜馆吃过的,因为那之前从未生吃过茼蒿,怀疑其味道是否会很怪,结果刚吃一口就感觉格外地爽口美味,当时给我的印象特别深刻。今年,我终于亲自做了这道菜,做了几次都备受青睐。

    1. 去掉茼蒿的老根部分,用清水洗净,然后在清水里倒入适量白醋泡五六分钟,这一步是为了杀菌消毒。

    2. 茼蒿滤干水分后,切成小段装盘;切红椒丁,用于点缀;调配料汁:凉开水四五勺、白糖两勺、香醋三勺、生抽两勺、蒜末少许、盐和味素少许,搅拌均匀。

    3. 花生米炒熟或者用微波炉微熟,放凉后将其捣碎;在茼蒿上放上红椒丁,倒入料汁,淋上少许香油,撒入碎花生,拌匀即可。

    第二道:拌烤茄子

    虽然干煸茄子、油焖茄子好吃,但我很不喜欢用油煎炸茄子,茄子吸油,做起来耗力,做完还得到处擦油。最近想起来小时后父亲做过的方法,既省力又好吃,任何人都能做。

    1. 将茄子洗净码放到烤箱里,烤六七分钟,中间调整一次茄子。

    2. 烤好的茄子先晾凉,然后剥皮,用筷子划成数条,再用厨房剪刀剪成小段。

    3. 切一把葱花,调入少许白糖、适量盐和味素,倒一勺生抽,淋上两滴香油,拌匀即可。

    烤完的茄子有一种令人愉快的香甜味,加上小葱的清香,简直是美味佳肴。

    第三道:拌秋葵

    这应该是女士们会喜欢的一道菜,清淡、简单、好看。

    1. 秋葵洗净,烧开水后加入少许盐,将秋葵倒入焯2分钟;切几片花瓣状的胡萝卜片,也在焯过秋葵的开水里焯1分钟。

    2. 秋葵晾凉后去掉两头,切小段装盘;点缀上胡萝卜片和小米椒,用蒜末、白糖、香醋、生抽调半碗料汁淋上即可。

    第四道:白灼芦笋

    芦笋是春天的菜,富含维C,口感清爽,售价比一般的蔬菜要贵两三倍,算是比较高大上的食材,大厨们喜欢把芦笋和其他食材放在一起制作出一道高端大气的美食,而我,喜欢简简单单的白灼芦笋。

    1. 新鲜芦笋一把,切掉老根部分,洗净后用开水焯2分钟。 

    2. 芦笋切成小段,切蒜末和红椒丁,放到芦笋上;锅中倒入少许水、适量生抽、白糖和少许香油,烧开后浇到红椒、蒜末和芦笋上即可。

    第五道:拌香椿芽

    小时候,邻居家门口有一棵香椿树,每年春天,我都会从这棵树上摘下香椿芽,父亲总是这么拌这道野菜:

    1. 摘去老根部分,洗净后用开水焯2分钟,颜色由红变绿即可捞出,用清水冲洗一遍。

    2. 香椿芽切成小段装碗里,切点蒜片或蒜末、红色的小米椒,倒入适量生抽拌匀即可。

    第六道:拌干豆腐丝

    干豆腐是比较普通的食材,一般市场上卖豆腐的地方都有卖的,价格也便宜,不过,稍微用点心就能做出一道不错的拌菜。

    1. 干豆腐两张,用开水焯5分钟,晾凉后切丝。

    2. 洋葱切丝,香菜切段,小葱切葱花,蒜用压蒜器压成蒜泥。

    3. 葱花爆葱油,淋到切好的食材上,撒入适量白糖、油辣椒、盐和味素,拌匀即可。

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