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从渴望优秀到渴望平庸……

从渴望优秀到渴望平庸……

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2023-02-12 21:14 被阅读0次

她日子过得很无聊。一天天过去,不知道该写什么,有点发愁。一个对她未来可能糟糕,坏消息的征兆,都让她心情不好。一点小事情,小困难,就让整个人沮丧,没力气。好像整个人特别虚弱,一点风吹草动,就会把她打垮。

可日子还得过下去,时间并不会因她的虚弱而停留。她想让自己感觉好一些,于是开始竹筒倒豆子,把事情倒到最初。怎么会这样呢?

她想发生了什么?她去处理一件事,不顺利,发现下次需要花,比上次几倍的时间。这种时间支出,让她觉得烦。烦什么?烦付出,烦不顺利,烦一切可能的糟糕。好像糟糕就是魔鬼,会直接把她打倒,再也起不来。

是她最近太累了,日常生活让她感觉到压力?过年还一直上班,让她感觉辛苦吗?有特别累吗?好像没有,吃得下睡得着。中午还解决了两大碗面条,明明昨天还看小说嘎嘎乐了一整天。

好像她的生活有一层不错的表象,愉快自信,热爱美食,享受音乐,快乐阳光。当脱去这层外壳,里面有什么?大概是虚弱,不堪一击的东西吧。

好像一件小事,一点不好的征兆,都是洪水猛兽。会瞬间吞没她,她感觉自我很虚弱,经不起一点风吹草动,任何事都会让她草木皆兵。脆弱的反面是什么?强大吗?好像是坚韧。像车前草,车辆碾压,会影响生长,也会把种子带向远方。

现在的她感觉自己是个玻璃球,落到地上,就碎了。她挣扎着,不断努力着让自己变成个铅球,已经不希望是弹力球了,这志向太高远,她感觉自己到不了。比起缥缈的希望,还是脚踏实地,让她感觉更舒服。

她在反思是太自恋了,有个大大的自己,无法放下,无法缩小一点?尤其最近,她感觉原本做一件事,就会受到表扬的预期打破了。现实往往是没回应,普通回应,甚至不合格。这会把美好的幻想戳破,就像泡沫。

从原本的渴望特立独行,渴望跟别人不一样,成为人群里最优秀的一个,闪亮的星星,到想成为普通人,融入人海,一点不一样都不想看不到。在这个过程中发生了什么?

可能成长就是遇见平庸,遇见普通,幻想破灭,知道自己是茫茫人海,庸庸碌碌的一员。报太大希望,很努力,动作会变形。另一方面努力很多,对周围环境他人要求就很高。失望又让人感觉难以接受。

她慢慢学会,降低要求,降低期待,不报希望,就不会太失望。不断降低预期,直到只要不是最后一名,就很好。不是最差就不错,内心自嘲,可能只有这点执着了。

人是被迫变成这样的吗?她不想这样解释,一旦采纳了这个观点,好像她就失去了很多可能,失去了改变的勇气和力量。在关键时刻,随波逐流,人云亦云,这种人凭什么有好生活,当然如有好爸爸例外。

她还感觉,如果把一切都推给他人和命运,显得这个人既懦弱又无能,一没解决问题的能力,二没承受的坚韧,只是推脱责任。不管曾经、现在、将来是什么样的人,都不应该成为一个懦夫。

需要有更高的标准,对自己有要求,而不是放弃。那不是外界,不是他人,只有自己,那是自己完成了自我驯化吗?她在心里这样想。

这个想法突然出现在脑海里,是最近看书听课的影响吗?可能有,尤其是最近她听到的自我驯化假说。从渴望优秀到渴望平庸,这个过程中发生了什么?

在童年少年时,她觉得她是世界焦点,宇宙中心,一切围着她转是理所当然的。她有大大的自我,高高的期待,心里发出这个愿望,并渴望世界给予回应。

并且实际地在生活中寻找证据,或选择性地注意证据,尤其那些支持这一观点的。就这样走到了十八岁,二十五岁,她始终这样想。

可不知什么时候起,她发现不如意是人生常态。第一个不如意发生时,她觉得那是意外,第二发生时,她是那是偶然,第三第四等等,都发生了,她无法接受。

就像无法接受,自己不是宇宙中心,不是世界焦点。可时间不会因她的不接受而停留,他人也不会,事情的发展更不会。接下来她到了三十岁,面对着很多让人抑郁焦虑的事,辛苦劳碌的中年。

她知道了,枪打出头鸟,普通人没主角光环,遇到灾难,大多是垫底的人。生活不可能什么都有,大概也不会什么都没有。那成为普通人,芸芸众生,好像是更安全、更有归属的选择。

当她开始比较,开始衡量利弊,慢慢的成为了和周围人一样的样子。喜欢黄金,爱好美食,随大流,而不是变成卓越的另类。

没有谁要求她变成这个样子,只是不知不觉她成了这样。她无法分清,这个过程中,他人的因素更多,社会的因素更多,还是自我驯化的更多。

但她希望是自我驯化,这意味着她可以驯化自己向东,也可以向西。让自己看上去更普通,更能融入大多数群体。

往往在开口之前,她感觉没什么可说的,可一旦触及某个点,会直接打开话匣子。没想到这样也走了很远的路,说了很多的话。

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