简书日更第2天

      今天早上看了自控力这本书的第一章的我们为什么要有意志力？"我要做" "我不要"和"我想要"的神经学原理。

      读此书的目的就是希望提高自己的自控力，但是在读的过程中很难做到自控，读着读着思绪就不知道飘到哪里去了，不由自主的拿起手机玩了起来，无法静下心去阅读，或许是我对这样的书不感兴趣吧。

      自控是困难的，希望此书能够让我认识到不足，提高自己的自控力，而我也要行动起来。