聂欢欢反思日志0611-2017@深圳湾跑步5公里，为今天的半马

每日必读：12条人生原则

1. 早睡早起——晚不超过22:30，早不晚于6:00，醒后不睡回笼觉。

2. 谨言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。

3. 适度——既不过分节制，也不纵欲。

4. 日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。

5. 专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。

6. 真诚——在关键时刻绝不掉链子。

7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事。

8. 决策——听多数人的话，参考少数人的意见，最后自己做决定。

9. 读书——读不懂的书，硬着头皮也要读完，且反复读很多遍，直到读懂。

10. 决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。

11. 希望——相信复利效应，不断积累势能。

12. 有备——遇事提前准备，考虑周全。

人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

你愿意选择去过有目的、有意义的一生，还是愿意带着遗憾的痛楚回顾这只有一次的人生？

为了长期目标，我未来7年应做的最重要的一件事是什么？为了7年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？

1、晨间计划

• 我的长期目标是什么？
  做一个有趣又有用的人。

• 未来7年最重要的事是什么？
  持续写作，七年，七天，不间断。

• 未来3年最重要的事是什么？
  提高自身能力、专业技能。

• 今年最重要的事是什么？
  阅读原版书（2017.6.1～2017.12.30）。

• 本月最重要的事是什么？
  阅读《穷查理宝典》并践行书中观点。

• 我本周最重要的一件事是什么？
  做好阅读《穷查理宝典》每日分享。

• 今天最重要的一件事是什么？
  参加创说会。

2、晨间反思

• 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？
  没吃完，没有烤到保单年检模板，也没有拿到客户保单。

• 我昨天哪些行为与12条原则不符？如何改进？
  早睡早起，通过早起倒逼早睡。

• 昨天哪些事情做的很漂亮？
  下午5点半准时参加了半马（21.0975KM）前的预热（5公里）。

• 我昨天工作上有什么收获，哪些问题需要避免？
  收获：约了大学同学（也是我的客户）来一起跑；
  避免：见客户前不做准备。

• 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？有哪些思考？
  早上天龙在部门群里面喊了一下下午在深圳湾跑步5 公里，为明天的马拉松热身，结果就有五六个回应，下午都准时参加了。与有相同目标、相同想法的人一起可以很容易完成一件事情。

• 昨天谁让我充满感激，如何用行动去感谢？
  纪德兵，我一说下午参加5公里的热身，他马上就同意了，鼓励他完成今天的全马。

3、下一步行动汇总
去深圳湾跑步；写读《穷查理宝典》每日分享；写《自私的基因》读书笔记。