越自律才能活的越高级

1.起床第一件事喝杯温开水

「多喝水有益健康」这句话相信你一定也常常听到，但正确来说，应该是「多喝温水」，尤其对女生更是重要！喝温水不仅能帮助消化、排毒、促进循环，还能帮助减肥、延缓老化，好处多到不行。

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2.培养晨起阅读的习惯

从学校毕业、开始工作后，就再也没有老师逼着我们读书、学习，你是不是渐渐的也习惯了上班工作，下班放空，闲暇之余跟朋友约吃饭、逛街、规划出游、追个剧的「放松模式」？别忘了，现在可是个资讯爆炸、步调超快速的年代，就连进步都是以「高速」在进行，当你停止学习在「尽情享受人生」时，别人早已超越你老远！

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3.做事勇敢果断，不要犹豫拖拉

出社会好一阵子的你一定越来越清楚了解自己的喜好、能力，面对事情别再像青少年时一样总要预想个100种可能，怕这怕那的预设立场浪费太多时间，决定好了就果断去执行吧～毕竟我们也没有多少时间可以蹉跎了(泪)

4.改掉不良嗜好和習慣

人非聖賢，再優秀的聖人，也總會有幾個小缺點或壞習慣，更何況是我們這些凡夫俗子(笑) 但有些不良嗜好或習慣看似無傷風雅，但慢慢的會破壞我們生活品質，甚至影響到我們的人生，比如：暴飲暴食、作息時間不規律或是「明天再做」等，想讓自己成為更好的人，就別放任壞習慣和不良嗜好跟著我們一起到老！

每個人都有自己夢想中的完美生活樣貌，你或許也知道該怎麼達成，可就是差在無法堅持，但其實堅持也能靠習慣養成。