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好书推荐

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作者: 一撇一娜 | 来源:发表于2020-06-07 09:00 被阅读0次

    一.《非暴力沟通》

    暴力?我们现在离暴力很远了吧,暴力是战争、打架、破口大骂……那么是不是就这些呢?

    如果是,咱们遵纪守法的普通人可谓非常幸运,如果你不主动惹事,你几乎碰不到什么暴力。但是且慢,再听听以下这些:

    老公对老婆:“就你事多,你到底能不能快点啊!”

    老婆对老公:“喝,喝,就知道喝,你喝死算了!”

    老师对学生:“你笨死了,我怎么才能教会你呢!”

    上级对下级:“你一天到晚迟到,是不是要我送你一个闹钟?”

    怎么样,哪个听者不难受?情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。但这些内容我们陌生吗,指责、嘲讽、否定、说教、随意评价、贴标签、任意打断,无处不有,事实上我们就生存在这样一个痛苦的暴力世界中。

    但幸运的是上帝送来了一位非暴力天使!他就是马歇尔·卢森堡博士。

    二 .《父母语言》     

    父母对孩子教育投入的竞争日渐激烈,然而巨大的教育资源宝库——父母和看护人的语言,长时间以来被大众忽视。本书将指导父母如何在与孩子日常对话中,用语言帮助儿童塑造强大的学习型大脑,让他们不再“输在起跑线”上。

    金 句 精 选

    1. 从本质上来说,大脑发育的核心在于宝宝与一位有爱心、能做出积极回应的成年人之间的互动。

    2. 如果父母只顾往孩子的脑袋里塞入简单的单词,装得再多,它们也无法跟大学水平相提并论。

    3. 没有强大的执行功能和自制力,单靠“智力”因素孤军奋战是不科学的。

    三.《自卑与超越》

    自卑感本是个人趋向优越的原动力,却常常因为我们对它的不同解读而给生活带来麻烦和桎梏。

    人生就像一场在平原上追逐太阳的旅行,自卑恰似日落偶然投下的阴影。

    我们在旅行中遇见自然、遇见同行的伴侣、遇见集会的人群,我们带着一路的风景与故事前行,这些构成生命意义的点滴,帮助我们将自卑抛诸脑后,看清它、理解它、放下它。

    四.《情绪急救》

    感冒头痛,我们会去看医生。可是为什么在经历心理伤痛时,我们却不去就医呢?盖伊•温奇解释道,我们此时基本都在独自疗伤。但这并不是闯出情绪迷雾的有效出路。

    拒绝、孤独、丧失与精神创伤、内疚、反刍、失败、自卑这些情绪如同毒药,蚕食健康快乐的自己。本书作者通过生活中的实例告诉我们如何治愈自己,这是每个人都需要的心理药箱。

    五.《当良知沉睡》

    良知是伴随我们行走在人生荒原的白鸽,它有时藏身起来,有时被人抓去,却总会再次回到我们身边。

    而有的人,却从无良知,可以毫无内疚地伤害你,他们不是恶魔,却胜似恶魔。

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