内心重建之旅——四天三夜108公里城市戈壁行

四天三夜108公里城市戈壁挑战赛已经结束，经过一段时间的思考，来回答之前我老公提出的几个问题：

1、你感觉你自己能坚持下来吗？

答案很明显，我走完了，至于成绩，真的不重要，我的目标就是走完这108公里，我做到了，足矣。

内心重建之旅——四天三夜108公里城市戈壁行

2、到底为了什么要去戈壁？

我在大多数人眼里乐观、开朗，好像对于一切都看得开。但是我深知自己有很严重的焦虑症，对于未来不可预知的事情有深深的恐惧，甚至在看不到希望的时候，内心深处产生非常悲观的情绪，还总想掌控一切，如果脱离了自己的掌控或者达不到自己的预期，就会紧张、担忧和害怕，对于即将发生的事情总是做最坏的打算，悲观导致不能做到百分百努力，因为感觉做什么都达不到预期的美好想象。这就是我为什么要去走这一场的真正目的，我要去做一件不可预知的，去经历不知道结果的事情，而且要战胜自己的恐惧、悲观，去积极的面对所要发生的一切，无论好与坏。

内心重建之旅——四天三夜108公里城市戈壁行

3、为了给自己打一个标签吗？

有什么标签可打？很了不起吗？有什么值得骄傲的吗？能够完赛只能证明体力好，有毅力，仅此而已。重要的是内心获得了什么？所以即使走完全程我并没感到多么自豪，甚至在最后的庆功宴，看着大家推杯换盏，互相敬酒拍照，互加微信的时候，我有那么一个错觉，好像这一切都和我无关，我想做的事已经完成，此行我要的东西已经得到，我的目标已完成。此时此刻，我就想静静的坐着，看着和感觉着身边的人来人往，在热闹的场景下，保持着平静安逸的心情。别人给我的标签我不在乎，我自己不会给自己打什么标签，我就是我，很普通的一个人，我明白自己只是来沉淀内心的杂质，建立一颗强大面对未来生活的内心。

内心重建之旅——四天三夜108公里城市戈壁行

4、为了将来吹牛B提供素材吗？

还是那句话，走完很了不起吗？有什么值得骄傲的？用得着吹牛B吗？此行结束时，我看到有人两三个小时，甚至更快，就能走完一天的路程，此次冠军三天竞赛日，不到六小时就能完成，我有什么资格吹牛B，我很厉害吗？我仅仅是走完，略有那么点体力而已，没什么值得骄傲和自豪的。我是很能侃，也很健谈，但是我也不是和所有人都能侃侃而谈，内心达不到一定的契合度，就没必要畅聊。其实有时候也感觉自己很寂寞，因为没有人真正理解我为什么一定要参加四天三夜的沙漠戈壁之行。

内心重建之旅——四天三夜108公里城市戈壁行

四天三夜说长不长，说短也不短，但也足够醒悟自己的不足，更能体悟到身边人的优点，我很幸运在第一天行程结束时，听到西藏的索南格西大师的禅修课，主题就是放下和舍得也是一种智慧。事情的发生必有它存在的道理，人与人的相遇必有其中的缘分，用心感悟发生的事，用心感受遇到的人。走完大漠戈壁108公里，能走完只能说明体力的好与坏，时间的长与短，没什么值得自豪的告诉别人“我走过沙漠”，只是经历过一场不一样的徒步，仅此而已。重要的是在这场徒步中，经历了什么，感悟到什么，走在那一望无际的戈壁，看不到尽头的时候，高温加之体力的透支，出现的绝望崩溃，选择放弃还是坚持，就是挑战自我的时候。我此行就是要战胜自己的焦虑、恐惧、悲观情绪，我的想法很简单，给自己内心重建的机会，有足够的信心和老公面对未来生活中的一切困难，最重要的是给我的茶碗儿一个积极乐观向上的母亲。

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