24日,我需要做一次内部培训课。23日晚饭后,计划完善PPT。儿子脚仍有些肿,眼看就要开学了,饭后,我用大锅煲水,准备给儿子泡脚,但儿子说不想泡。我想还是先煲上吧!等煲好后,再叫他!
结果很难堪!
做PPT后,我完全忘记此事!到点我又准时睡觉了!第二天早上,看到锅盖放一边,锅被烧干发白,才想起昨晚煲水一事,想想,真后怕,如果儿子没发现,即时拔插头,后果真不堪设想!
24号下班回到家,谈及此事!
儿子很淡定,无埋怨,让我把手机拿出来,对着手机喊:”小艺,小艺”
手机回应”嗯”
儿子:“请帮忙倒计时20分钟”
小艺:“好的,现在开始倒数20分钟”。
“妈妈,下次烧水,你一定要设定闹钟!”儿子说
并坚持让我试了试,我完全掌握后,他才放心!
这几天每次烧水,我都这样操作,按流程走!
这个简单的功能给我最大的帮助是提升我的阅读效率。
平时,我看书少,每每看书时,总忍不住摸手机,易走神,打瞌睡!
现在特别好!每天我叫“小艺,小艺,帮我倒计时半小时”,我按半小时为一个单位,放下工作,放下手机,心无杂念,只专注于书。当闹铃响时,我起身走走,活动活动,再继续!
今天我运用到更广的场景,复盘与计划,写作,阅读,做饭,听音乐,刷视频.........这让我一次只做一件事的方式去面对问题,解决问题,特别好!
闹钟方式去做时间管理,知道了很多很多年,现在才实实在在操作,分享给大家!
运用才会有价值!“小艺,小艺”
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