晕车的人不在少数，很多人一上了车就感觉头晕、恶心想吐，尤其闻不得车中的汽油味。
如果遇到堵车走走停停，情况就更严重了，有的人恨不得把胆汁都吐了出来。然而，现代社会，汽车作为最普遍的交通工具，每个人都不可避免需要乘坐；既然不能避免，就要想其他方法来治疗晕车呕吐。
有的人之所以会晕车晕船，主要是耳朵中控制平衡的器官出了问题。也就是他们的内耳前庭和半规管过度敏感，当乘车乘船时，由于受到颠簸、晃动的刺激，内耳出现前庭功能紊乱，从而导致头晕、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗等症状的出现。
中医认为，晕车多是由先天禀赋不足或后天失养造成的体质虚弱引起的，所以当人们体质虚弱，比如正患有感冒等疾病的时候，就容易晕车。
另外，睡眠不足、吃得过多或过少、饮酒、精神紧张焦虑以及噪声严重、路况差颠簸明显、车内汽油味重的时候，都可能诱发或加重晕车。
治疗晕车的药物也不少，呕吐时可以服用乘晕宁等防晕车药，精神紧张时可以服用镇静药。然而是药三分毒，无论什么药都有一定的副作用，因此很多人不愿意通过用药来防止晕车。
预防晕车最好是用安全无副作用的方法。像对汽油味特别敏感的人，比较适合用闻新鲜橘子皮或柚子皮的方法来预防。上车前将新鲜橘子皮或柚子皮表面朝外，对准鼻孔挤压，吸入皮中喷射出来的芳香味喷雾；有条件的人可以用一点儿柑橘类精油或尤加利的精油，滴几滴在手绢上，乘车的过程中也可以随时拿出来吸闻。
橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰，健胃除湿的作用。它的清香气味能够排除异味，对准鼻孔挤出的橘香喷雾能够起到提神通气的作用，避免异味刺激引起恶心呕吐。
柚子皮有跟橘皮相似的功效，淡淡的柚子香气也有安神的作用，可防止恶心呕吐。没有新鲜橘皮时，可用柚子皮替代。
为了巩固效果，可以在上车前或乘车过程中补充点儿富含维生素C的食物，比如橘子、柚子、猕猴桃等水果。
这些酸甜食物能够健胃消食，特别适合吃得过饱后乘车、消化不良的人，可避免肠胃不适引起的恶心呕吐。如果没有水果，可以喝一些酸奶，吃一些酸梅、山楂糕等食物，也能预防晕车恶心呕吐。
不过有些人试了上面的方法并不管用，他们的症状不是腹中饱胀恶心，而是肚子里有一种空荡荡的感觉，晕车时容易头晕、出冷汗、手脚冰凉、怕开空调，吐出来的都是清水。
这种人一般脾胃虚寒，坐车时不适合喝冷冻饮料、吃生冷酸味的水果。可以先喝一点儿温水，坐车途中在口中含一片生姜，或者取一片生姜贴在肚脐上，预防晕车的效果也不错。
生姜能够温胃散寒，而且有止呕的作用。药理研究表明，生姜中的姜酮、姜烯酮有很强的末梢性镇吐作用；姜酚、姜烯酮又有镇静的作用，进而起到防治晕车的作用。
不过，需要提醒的是，正在服用降血压药物的患者，吃生姜时需要咨询医生。预防晕车呕吐，还要注意坐车时要向前看，不要向两边看；尽量坐在车的前部，系好安全带，让身体固定，减少颠簸对肠胃造成的刺激。
网友评论