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100天早起赋能计划 6.14

100天早起赋能计划 6.14

作者: 转念馆 | 来源:发表于2022-06-15 05:08 被阅读0次

【昨日复盘】

1.全天放松,给上完三天舞动的身体放个假,课程活动强度太大了,让身体恢复体力。

2.早课时间放慢了节奏,看书的时间缩减了不少,想把舞动静心加进来,需要重新调整节奏。

3.早起陪老公做了点“正经事儿”,一周没见太想彼此了,我老公知道我每次上完课回来,就会变得很有激情,能给他带来极大的满足。

想要激情就去做,想要爱更要去做。

4.跟身边人分享上课的轻松快乐和幸福,能感觉到大家都很羡慕,同时觉得那么贵,我是不是疯了,舍得花钱去上那么贵的课。

哈哈确实很疯狂,何止上课这件事,我做的很多事都很疯狂,尤其是给自己投资,身边很多人可能再过10年都无法理解。

走进来开启学习之旅的人,不但能够理解,而且自己也愿意去做,因为花在自己身上的钱,都会回流到自己的家庭、家族,不是现在,那一定是在未来。

5.加入了之前买的“富中富发现之旅”全球水手登舰直播,虽然只看了开头的一点,就感收到这个平台的魅力,来自世界各国的华人齐聚一堂的氛围感就让人很兴奋,后面13天里会发生什么,我继续好奇中

6.晚上睡前给二宝做舞动里学习的“爱的抚触”,宝贝很享受,特别配合,感觉这个练习太神奇了,以后尽量每天都给孩子做,抽空给老妈、老公和大宝也做一做,把自己内在的爱不断不断地显化出来,这就是一个超赞的工具。

6.一个催眠平台的伙伴买了我的3650会员,现在开始把我们NLP幸福心理学录制成自己的课程,为她的行动力点赞,同时也看到了这个课程的魅力所在。

7.昨天下午6:30下班以后学校组织了师德报告会,结束后我打车回家已经8点了。

对进行师德报告的三位同仁表示敬意,看到了每个人都在尽力用自己的方式展示自己,获得外界的掌声和奖励。

同时看到坐在下面没有什么触动的人和我一样,没有触动也没有动容,大家都想着早点回家休息。

这就是我所在的环境:表演者/弄权者+无奈的观众=一出出的戏。

我心有安处,用不想听的时间刷剧休息,到点了回家。

改变不了,就悦纳并用自己的方式去自处。

8.上班路上听完了樊登老师新书《你好,焦虑分子》

【昨日感恩】

1.感恩老妈早起帮我做早餐

2.感恩牙科诊所的大夫为我补牙

3.感恩雪静为我盛饭

4.感恩工作带给我的平静和充实,虽然无法做到热爱,但熟悉放松有安全保障,也是我当下很需要的。

再一次问自己“喜欢吗?”“挺喜欢!”“自从学了心理学,就再也没有讨厌过”

5.感恩晚上二宝陪我,让我给他做爱的抚触,感受到满满的爱意流动

6.感恩全天处于身心放松状态的自己,身体的困乏现在已经好了很多

【今日计划】

1.完成007六月第二次作业以及尽我作为副班长的职责,群发消息给组长。

2.调整早起事项,加入静心练习

3.回听完昨天发现之旅的直播

4.活在当下,上班就好好上班

5.晚上下班做一个被妈妈虐狗吓着孩子的个案

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