我心里有一颗星，世界上的任何力量都无法将它夺走。——《鹿川有许多粪》【韩】李沧东
伪善和虚荣是每个谦谦君子的大敌。——《堂吉诃德》【西】米盖尔·德·塞万提斯
晨跑的时候，在小区晨练的老人们和我搭讪的又增加了几个。“你坚持得真好！”“你的跑姿很好看！”“你身体一定很好吧！”人就是这样的一种群居动物，在固定的空间固定的人慢慢会变得有关系。我礼貌地回应，内心不断地提醒自己要有界限感，避免落入家长里短的闲聊之中。不管她们眼中是怎样的我，这几个月的坚持还是很有成果的，体重妥妥地控制到108斤以下了，皮肤也透亮了很多。“把自己重新养一遍”不是一句空话，做过母亲的人哪个不知道生儿育女所付出的心血呢！现在把这些精力都用在自己身上，还有比自己更了解自己的么？每日的养成训练也真是有趣得很。
压腿的时候看到池塘里有一轮橙红色的朝阳，池塘里悠哉悠哉地游动着的锦鲤游动的时候划过去，它在水中碎成花团锦簇，等鱼儿游远了，它又在水里闭合起来。我抬头看，对面天空上的朝阳从池塘边柳树的枝条中探出头来，心静下来的时候，这种随处可见的自然之美总会让你耳目一新，内心会多多少少生出感叹：前半生忙碌奔波之中错过多少良辰美景啊！
今天市老年大学有流行音乐课，去市老年大学要乘坐14站公交车，心里想着今天去试听，如果不是那么喜欢话就退掉课程，毕竟省老年大学已经报了一门声乐课。之所以报这两门课都是为了辅助钢琴课，反复弹奏练习难免枯燥，偶尔边弹边唱就有趣很多，至少可以多一种方式宣泄和表达。
都说女人方向感差，我应该是女人里方向感更差的，公交车拐几个弯就晕了方向，只能在看到熟悉的标志物的时候才清晰的辨别东西南北。就这样晕晕的到达了目的地。两个闺蜜报了舞蹈课，比我要早到两个小时，我看还有一个小时才上课，就混入她们班跟着一起练习古典舞的手位，这些对我来说都算简单，毕竟大学的时候选修过，多少还是有些功底。
市老年大学的同学和省老年大学的同学组成还是有差异的，省老年大学的同学多是省级单位退休的干部，大都60以上了，我在里面都是最年轻的；市老年大学人员组成就更多样化，年龄也相对年轻，和我相仿，还有比我更年轻50就退休的。省老年大学的教学条件并不比市老年大学条件好，流行音乐上课的教室既宽敞又明亮，中央空调控制的教室内温度适应，我有些喜欢了。
更让我惊喜的是流行音乐课其实是流行音乐演唱课，授课的老师还小有名气，是某档综艺节目流行音乐歌唱比赛的总冠军，果断加了班级群，确定了这门课程，满就满些吧，难得碰到这么好的老师。
第一节课老师讲了流行音乐的发展历程，又教练胸腹式呼吸方法，以往总觉得流行音乐歌词过于直白浅显，老师对“天青色等烟雨，而我在等你”“烟花易冷”的讲解和诠释让我顿感不是歌词的问题，是自己了解体会不够的问题。
1.歌唱时代替语言的另一种表达。
2.动听的声音一定不如动人的声音更让人难忘。
3.歌唱意识要高于歌唱技巧。
真是活到老学到老，而且没有任何压力的学习更让人快乐！
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