❣️一舍一留·空无一物NO.7
20220601明悦Day23
✅舍：
✅留：
灯笼椒、甜杏、运动
❤️过程方法：
今天似乎都是留。
想要两棵小西红柿的苗，但忘记让老爸给弄了，于是看到窗台上的灯笼椒的小苗，直接要了两棵。先生喜欢吃辣椒，另外灯笼椒会变色的，据说养在家里会很有观赏性。希望它们长好。
昨天老爸姐姐她们又摘杏了，今天带回来一些。晚上去邻居家吃饭，刚好带上，大家一起品尝。
早上陪老妈散步，等老妈坐下休息时，我对着松树做了八段锦，做完冒汗了。下午回来本来打算跑步的，但各种原因没去，晚上总感觉不太舒服，于是法特莱克跑3公里，轻松完成。
❣️感受领悟：
感谢园长的引领！六一节留下的都是美好的。
今天是第七期空、舍、留100天的第23天，总第623天。
目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！
0601-2022
八段锦和法特莱克跑3公里。
养好内心的小孩，让她健康成长。自我关系滋养打卡：
0601-2022滋养分享
开心就是对自己的滋养
今天开心的事：
1. 完成随笔
2. 冥想15分钟
3. 今天有种两棵彩椒
4. 做八段锦和跑3公里
5. 聚餐、品尝甜杏
6. 收到先生的六一红包
网友评论