1C3++13+希热星增+郑州
时间过得真快，追随姚老师学习咖啡冥想研究生班已经结束！仍然意犹未尽！
刚加入咖啡冥想班时，正是我调入新工作最忙碌的时候，再加上家务事，每天学习打卡都很匆忙，感觉每天老师的课都让我脑洞大开，吸收到许多能量。"哦，原来是这样…"有种恍然大悟之感！感恩老师！第一天打卡我在老家陪伴生病住院的爸爸，刚好赶在22:00最后一刻打上卡。打完卡翻看微信留言，我们财富3+门的一把手黄掌门、还有棒棒哒冥想业力伙伴~广州的何金彩，二把手豆豉、碎碎念豆花…义工伙伴们@我，深情留言并私信提醒上课时间，提醒打卡，顿时暖意溢满心间……特别是第二天点开小目标打卡，好多学友点赞，而且还获得乐读勋章❤一下子被"惊"到"宠"到，要暖哭了，感觉自己被一股浓浓的爱包围着，谢谢我的金刚学友们！感恩豆浆们慷慨的付出，给予咖啡豆豆们爱与智慧！
我在入学前的短期目标，一是:财富自由 年底收入五万元，还清债务，更好的做供养，无碍修行、早证空性，自度度他。二是:和谐关系 ----家庭关系、事业伙伴
❤长期愿景:成为践行榜样，带动身边的人追随服务圣师→弘扬佛法善知识，从而帮助更多的人从痛苦烦恼中解脱，提升人们的幸福值得到最究竟的快乐。
我有坚持写三时书，记录种子。对照老师所讲→践行四步骤中，我缺失的是第二步做计划。业力伙伴也有，每周约谈，只是在聊各自播种情况，从交流中互相帮助解决遇到的问题。但并没有真正为业力伙伴的目标实现→去绞尽脑汁想办法，感觉我俩好象也只是倾诉的多，没有去认真做帮助对方的计划。进行中的专注与投入度也不够，所以第三步行动力有些盲目，愉悦度不足。学习前我对待咖啡冥想就是局限于为了完成作业，我有在做这件事。格式:一目标、二针对需要的种子、三具体播种行为、最后四回向。内容条框化，只是列出做的好事，写完没太深印象。
通过这周学习让我发现自己上述冥想中存在问题。老师讲的写出自己的穿越剧，立刻让我找到愉悦点，接连的咖啡冥想质的飞越，甚至晚上梦里都在续编白天帮助他人的情节。这可是让我的好种子更加优质化了！现在我还学会了为忘记的好种子浇水，看到免费爱心粥志愿者的公益践行，在随喜赞叹他们的善心善行时，我也猛烈随喜自己曾经的好种子→让我看到这样多的愿意付出爱的人们！相信学习后的我会一直坚持践行让"四朵花开"，并让雪球越滚越大！
接下来的咖啡冥想中，在具体播种行为这一项，我会先列出种子，再编写出播下这颗种子时的具体细节，在那一刻我的发心动机，如何想如何说，详细描写事情过程的经历，把最美好的感受体验描绘出来。对应目标的每颗种子，都以这种形式写出来，让自己的每个咖啡冥想都成为美仑美奂的大片，相信我会成为一个最佳编剧！继续坚持在咖啡冥想群打卡，奔着目标认真践行，并且详细列出助力业力伙伴完成目标我所能做到的一切，先帮助她更快接近目标实现目标！❤
此生我最大的福报就是成为佛子，并能结缘修学金刚智慧，明白空性！无限感恩格西麦克老师，感恩姚老师的智慧引领！学习智慧，实修实证，成为榜样，感召众生，了悟空性，是我生生世世的目标！
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