一、你的时间值多少钱：你在消费时间or投资时间
1.谁更值钱？
谁更值钱
故事1：从上图中可以看到虽然A B 同学日薪都是300，但A同学的时薪低于B同学
故事2：A同学每天工作10个小时，这10个小时每分每秒都很认真，满满当当工作10个小时；B同学工作6个小时后开始去刷淘宝，和同事聊天，每天有效的工作时间不太够。三年后，你是这家企业的老板，你会更加愿意为哪位同学升职？
故事3：A同学无变化，B同学工作6个小时后，多出来的时间用来研究怎么更好的提高工作效率以及学习一些比较通用的技能（演讲技能 谈判技能 销售技能），三年后，你会选择谁为你的得力下属呢？
思考：你是故事版本中的谁，你要如何调整自己成为一个更好的故事版本。
2.正确投资你的时间
故事：出发去旅行，最先装进自己行李箱里的物品是什么？
大部分人应该选择比较大块一定要带的东西先装进去，然后再慢慢看一些小物件，优先选重要的物件。
一定要找出大块整块的时间先去做最重要的事情，一些边角料的时间也要做相对重要的事件。如果收拾行李能够办到，那在收拾行李的过程中可以理一理你在收拾行李时用到了哪些方法，这些方法是不是可以利用在管理自己的时间上。
二、如何正确投资你的时间：找到影响时间价值的根本原因
1.你要活得明白
直面真实的自己，活得通透明白，定期复盘和反思自己
你要真实地面对自己，我们常常会活在自欺欺人的状态里，真实包括如果你是优秀的，你要承认，如果你某一点做的不好，你也要承认，这才是真实的。现在活不明白没有关系，你渐渐活得明白就好了。做一件事情不是找捷径，而是你要知道自己当下的状态是怎样的，也要大致知道方法怎么做，然后你用这个方法渐渐往哪个方向走就OK了。
2. 价值和价钱是两码事
值钱是你可以直接决定的
价钱是你可以间接影响的
价钱：你去面试，你的面试者根据你的表现给你出了一个价钱，也就是你每个月的月薪，你拿到这个月薪后是让你自己在这个岗位上表现的很优秀还是就根据工资多少适当做好这份工作。
如果你是能拼劲全力把工作做好的人，你在整个过程中你的价值其实是越来越高的，你未来升职加薪的可能性是很大的，但是如果你是看价钱去做事情（看菜吃饭），那你自己会越来越不值钱，你不值钱别人给你的钱也是越来越低的。所以很多事情最终都回归到自己身上。
在职场中你发现比你升职加薪快的同事，你不是去怀疑他没有没被潜规则而是更多的要去自己身上找原因，即便是你能力比他强或者是你们能力差不多，他人际关系处理的好一点，这也是对方的价值。
当你发现自己被定价偏低了，你也不能放弃自己的价值，因为只要你价值在，是金子总会发光的。我们不要只是看钱很努力而已。
3.找到影响价值的根本原因
1）工作没有上升的空间
启发：别人升职了吗？你还可以学到东西吗？你从这份工作中能学到技能吗？过去一年自己有进步吗？
2）找不到自己的兴趣爱好
启发：建立兴趣清单了吗？扣问过自己吗？你有没有非常认真的问过自己究竟喜欢什么？你有没有去参加很多活动？有没有去观察差不多跟你处在同一纬度上的人如何去找自己的兴趣爱好的？在行动中寻找了吗？
三、时间管理的六个法则：持续打磨时间管理的六个法则
1.内外脑交互式
分清内外脑要做的事情，好记性不如烂笔头
你看完一篇文章，你用你的大脑死记硬背文章中的主要内容，还不如你把文章的要点去罗列记录下来
你在工作或打造个人品牌的过程中，有一些合作或其它的机会，用大脑去记这些合作的时间，还不如用闹钟去设置提醒。
这样做了以后你可以释放自己的大脑，我们的大脑最重要的功能不是用来记住东西，比记住东西更重要的是你记住这个知识点后你会去思考这个知识点会用在哪些地方，所以我们大脑要更多用在思考 构思 想法这样的维度上，才是用我们内脑最重要的方式。
除此之外我们要不断锻炼大脑的潜意识（反映模式）。
eg：和另一半吵架，内脑的潜意识是我要闹大，把旧账翻出来，让你内疚
后面发现翻旧账另一半会反感，自己心情也不好，于是调整自己的内脑潜意识
调整成：如果吵架反问自己我为什么又跟对方吵架，这个架要往下吵吗还是说和对方冷静下来聊一聊
有了这个思维模式以后你就会明白吵架不是目的，解决问题才是，思维模式就会变正常了，下次再遇到这个问题内脑就有了正确理性的思维模式。
2.小步快跑试错法
错有错的，对有对的好处
当你发现自己没有办法去决定一件事情的时候，这是最纠结和最浪费时间的，因为犹豫不决的时候最耗人，当你发生这样一个状态的时候，你要跟自己讲：先行动起来，先小步快跑，当你行动起来后，有两种结果，一是这个事情是错误的，那就及时止损就好了，任何一个人最早的年龄犯错，他的成本是最低的，你当下就是你最早的年龄；二是行动后发现你做对了，那就是皆大欢喜。
3.1+N生活方式
阶段性平衡
1代表每个阶段我们都要有自己的人生重心，比如怀孕坐月子期间，所有的重心都放在我自己身上，其他都为此让步。
找到重心后你要把60%的时间放在这个重心上（即1的含义）
剩下40%的时间放在N上，N可能是重要事项清单，如孕期重心放在自己身上，也不放弃自我成长、与老公的关系、与大儿子的关系（N）’
N指的是那些虽然现阶段不是你最重要的重心，但是对于你来说也是重要的，你不要因为自己很忙就忽略掉了，如果你忽略掉了，很有可能未来你会为这样一个行为和选择付出代价的。
每个阶段你的1会有你的重要点，这个重要点可以是刚生完小孩是你的小孩，坐月子是你自己，刚换了一份工作是你的工作，刚辞职创业就是你的创业项目。N是指即使当下没有那么重要，但你清晰的知道它一直对你整个人生来讲都是重要的，你不要顾此失彼。
4.A+B延伸方式
一半总比没有好
吉田是一个有好几个宝宝的宝妈，他的小孩由保姆带，今天保姆对吉田讲：我今天有点事要提前一个小时下班，正常是9点下班，那天也特别不巧，吉田收到一个通知是晚上7-9点，吉田很不开心，到底要选择去听课还是回家。结果她的选择是：7-8听讲座，然后赶回家8-9点照顾小孩。
当你犹豫不决要做某件事的时候或者时间配不过来去做某件事时，你把犹豫不决的时间放掉，直接干脆去做吗，把这两件事情拆分成上半场和下半场。
更好的做法：去到上半场后在现场勾搭一个人，然后请对方加下自己的微信，告知家里有急事，请求对方将下半场直播给自己或记得笔记分享给自己。
任何事情都有解决的办法，但前提是你不要把思维限制的很死，任何的选项都不是非黑即白的，它会有第三第四选项。
5.渔非鱼升级式
当你建立了一有问题就求助别人的思维模式，你的人生只会越来越没可能
如果你发现自己每一天都要用到一个方法去处理一件事情，那你就不要每次都向外寻求了，你可以稍微去学一学怎么去获得这个方法。获得这个方法后你会发现你的效率会提高很多。
如果一个问题反复纠缠你，你就花时间去梳理这个清单。
6.要事第二
先吃掉几只小青蛙
当你去到办公室后，先找三件小事去做
看轻松小视频 Ted视频
刚刚在路上听的课稍作总结
泡一杯茶
带着满满的成就感去开始做要事第一里面的第一件大事，这样做更充满期待，这种成就感去完成更具困难的事情，你会觉得那件事情也没有那么难了。有时候我们缺的是自我引导和暗示。
这一切形式都不重要，重要的是变成运行当中的系统
四、复盘你的时间管理：清晰你的时间状态，还差一步
如何复盘
1.你的黄金时间是否用在重要的事情上面？
2.你的重要任务是否提前安排，按时完成了吗，有Plan B吗？
3.你的每类时间值是分别什么？排序是什么呢？
4.你常在做紧急事件吗？你是经常在最后时刻才去做那件事情吗？
5.你擅长安排优先级吗，还是你容易逃避？
作业二选一
1.算出你的时薪，并写出你的感受和期待时薪
2.记录自己的时间并对你的时间进行总结复盘（5-10条）
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