在桑桑姐的朝华读书群里，再次共读完第九本书。这本书也是我书架上一直特别喜欢的，没错，它就是《蛤蟆先生去看心理医生》。
初看书名，心里也许会犯嘀咕，这是一本给心理有问题的人看的书吗？蛤蟆先生又是谁？它遇到的心理问题是什么呢？或者和我一样，只是觉得书名有意思就翻开阅读了。
不论是出于何种缘由，这本书都值得一读。
首先它的字数不多，重量也轻，拿在手里可能和手机的重量差不多；其次它是以童话故事的形式向我们讲述了一位专业的心理咨询师和来访者关于治疗与被治疗的过程，读者的代入感极强；最后这本书中的很多心理学理念和科学方法可以看作是生活中遭遇emo时刻还能继续前行的拐杖。
整本书的故事围绕主人公蛤蟆先生得了抑郁症，他的朋友们（獾、鼹鼠及河鼠）找来心理咨询师（苍鹭）给蛤蟆先生进行心理治疗并最终获得新生的故事。
为此也查询了一点关于抑郁症的资料。抑郁症在时下已经不是一个很罕见的现象。它就像感冒一样，每个人都有可能感冒，不管性格如何，不管遭遇了什么，说不定某一天抑郁症也会突然造访；而且它会反复。那么在治愈的过程里，除了谨遵医嘱，按时吃药配合治疗外，家人及身边人的陪伴和干预，或者一个简单的拥抱都很重要。
书中的苍鹭医生在给蛤蟆先生进行治疗的交流过程里，说了很多值得深思的话。
所有的改变，都基于同样的一个原则。是什么呢？就是你想要改变。如果你不想改变，无论身边的人多么努力，无论别人跟你讲了多少苦口婆心的话，你意识不到它的重要性，它都是无效的。
这段话发生在治疗刚开始进行的时候，苍鹭先生坚持治疗的费用必须由蛤蟆先生亲自出。只有他自己愿意从这种抑郁的痛苦中走出来，愿意接受心理咨询师的帮助，而不是为了让身边关心他的人减少担心，这样的治疗才是有效的。
当苍鹭咨询师把蛤蟆送到门口，蛤蟆先生问了一个我们都非常关心的问题。他在要离开咨询室的时候，转过身去问苍鹭医生：“你认为我会好起来了吗”苍鹭医生站定了，直视他的眼睛说：“蛤蟆先生，如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。”
这段对话对我的触动特别大。它让我坚信专业的力量。当你需要解决一个问题，一定要寻求专业的方法。太阳底下没有新鲜事，我们遇到的95%以上的问题都可以在前辈们的经历中探寻到合理的解决方法。所以树立一个积极的心态很重要，那些专业人士们搭建的扶梯比遭遇的困境多的多。每个人都可以变得更好。
人们太容易让重要的事件就这么过去，忘记关注或为他们庆祝，也许是因为我们通常都只在事后才明白它们有多重要。
树有年轮，人有回忆。但是人的回忆并不总是准确的。当生命中发生了一些重要的事件时，应该认真的去庆祝。庆祝即是告别。 这何尝不是一种和解。就像蛤蟆先生的治疗结束后，他身边的朋友们一起给他举办了一个庆祝活动。也是在这场庆祝活动里，蛤蟆先生的朋友们也都在慢慢的发生着改变，他们不再惧怕风险，他们都成长了。而告别正是为了让改变更好的发生。
这本书最大的魅力在于，开始阅读的时候，你会发现自己不自觉进入了蛤蟆先生的角色，所以这不只是蛤蟆先生的疗愈之旅，也是每个读者的疗愈之旅。
《楞严经》中有句话：理可顿悟，事需渐修，应次第尽。苍鹭医生在本书中讲出的很多道理值得反复在现实生活中运用。我充分相信翻开这本书的人越多，被照见的生命也会越发璀璨。
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