美文网首页
1000天概念挑战第83天:放弃

1000天概念挑战第83天:放弃

作者: 行走的小肚兜儿 | 来源:发表于2019-03-27 21:57 被阅读0次

1000天概念挑战:未经思考的人生不值得过,而事实上很多人至死,都没有思考过。朝闻道,夕死可矣。每天打磨一个清晰、准确、必要的概念,这是第83天。

我为什么想要打磨“放弃”这个概念?

我们人生的教育,多是对“放弃”反面的教诲,比如“坚持就是胜利”,“锲而不舍,金石可镂”,“有志者事竟成”……但我们的文化几乎没有人教你放弃,事实上,该坚持的事十之一二,而该放弃的事十之八九,是该谈谈放弃了。

什么是放弃?

百科上的定义为:丢掉,不坚持

为什么要学会放弃?

坚持一项任务的能力,是人们成功的重要因素。但不愿放弃的人,有时候会浪费自己的才华在那些没有价值的事情上。

很多时候,我们选择坚持一件事的动因往往是说不清的,解释起来,常常会觉得因为惯性、惰性或者其他不可抗力等因素造成,然而选择坚持一件事或者放弃它对于生活来说,却可能有天壤之别。

遇事就放弃与一味盲目坚持都可能造成无法挽回的精神及物质损失。

在某种意义上,人的一生就是在做放弃和坚持的选择题,既然是做题,就难免有做错的时候,该放弃时盲目坚持,一个独腿的人,却非要争夺踢屁股大赛的胜利。该坚持时却又瞻前顾后,经常换着地方挖坑而打不出一口水井,满是失败的记录。

为什么我们那么难以放弃?

人们难以放弃受到两个因素的影响:

一是:近在咫尺的胜利

近在咫尺的胜利通常包含两个要素:一:有一个能看得见的胜利目标。二:这个目标你却始终够不着。可见,此处的近在咫尺的胜利不是马拉松比赛的最后一公里,你能看得见也够得着,它更多是指耕牛头前的那把青草,看得见,闻得到,但就是够不到,可怜的耕牛以为只要向前再迈一步就够着了,事实上然后是第二步、第三步、第一千步……

研究发现,当赌钱者遇到“近在咫尺的胜利”时与他们真正赢钱时,大脑中处理愉悦与奖赏的部分均被点亮,且亮度几乎一样。可见所谓的赌徒心理就是把可能赢钱当成了真的赢钱,焉能不疯狂。

二是:沉没成本

沉没成本来自经济学,是指人们在决策时往往会考虑到以往在这件事情上的投入,如果放弃,就意味着之前所有投入彻底损失,所以瞻前顾后,甚至明知该放弃,还要硬着头皮继续干,事实上就陷入了一个越挣扎陷得越深的境地。

越南战争陷入一片泥潭,止战呼声极高,但当时美国领导人的逻辑是:如果美国中途放弃了,之前就白白牺牲了那么多生命。但这种论调极为可笑,又有谁来为未来更多人的牺牲负责呢?让更多的后人牺牲难道能会让前人的死亡更合理吗? 

如何真正的放弃?

四个字:目标脱离

就像“忘记一段感情的最好方法是开启一段新的感情”一样,如果你要放弃一个目标,你需要在脱离掉你原先的目标的同时,立即将注意力集中于一个新目标或新愿望。

开始有效的目标脱离的首要前提是认清你目标的性质,是接近性目标还是回避性目标。

接近型目标设立的公式表达为“如果我做了X事,就能达成Y事”

回避型目标设立的公式表达为“如果我不做X事,那么Y事就不会发生”。

认清目标性质后,你就能够知道哪些目标需要坚持,哪些目标需要脱离。

你需要脱离回避性目标,去寻找一个新的接近性目标,然后采用以下四步进行目标脱离:

一、认知脱离,为新目标制定计划:

二、情感脱离,正视自己的感受并接受它;

三、动机脱离,从为什么坚持目标来审视自己;

四、行动脱离,在新目标上安排足够多的时间和精力。

我所说的一切都是错的,在我写下这段文字之后,我就开始思考我原先的思考。

在任何时候,都能够想清楚做明白的人,相互之间在茫茫人海之中,是可以一眼识别出对方的。

在一秒钟内看到本质的人和花半辈子也看不清一件事本质的人,自然是不一样的命运。你有想打磨的概念吗?

相关文章

  • 1000天概念挑战第83天:放弃

    1000天概念挑战:未经思考的人生不值得过,而事实上很多人至死,都没有思考过。朝闻道,夕死可矣。每天打磨一个清晰、...

  • 1000天概念挑战第52天:概念

    1000天概念挑战:未经思考的人生不值得过,而事实上很多人至死,都没有思考过。朝闻道,夕死可矣。每天打磨一个清晰、...

  • 放弃简书日更后我为什么选择再次挑战日更。

    2019.4.11今天是我放弃上次挑战后的第11天,也是我再次开始挑战的第一天。 为什么我会再次选择挑战日更?因为...

  • 三月份的第一天

    日更挑战第100天。 终于到了这一天了,我完成了第一个一百天的挑战。虽然之前也有漏签过挑战失败过,但是我都没有放弃...

  • 觉察日记日经第1071篇

    2021.12.4 佳豫 觉察日记 日经第1071篇 “放弃负面”的练习是最具挑战的,同时也是最有效的。 我们知...

  • 写到87天

    写到第87天,忘记日更,浑然不觉,全部归零。 之后一天,反正这样,又放弃一天。 再接下来,决心放弃日更挑战了。 但...

  • 九月|平常的小日子就是经验之源

    (糟糕的坚持也好过放弃*^_^*) 这是我的第42篇原创文章。 这是挑战日更365天的第20天。变好的路上,我一直...

  • 值得

    即使人家值得,我也不敢。挑战什么,都没有勇气挑战这个,只有放弃别人,实则是放弃自己。

  • 自控力第13天:不安的另种利用

    今天共读第12课:不安的“能量”:积极应对挑战。作者阐述了一个概念:挑战反应:一种为了完成重要事情而调动所有必要的...

  • 我准备放弃日更—但不会放弃写作

    在简书坚持日更挑战12天,我决定放弃日更挑战了,但是我不会放弃简书这个平台,不会放弃继续写作。 一直...

网友评论

      本文标题:1000天概念挑战第83天:放弃

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cflxbqtx.html