（一）
2020.9.3
今天接连两个不好的消息，第1个我主管转告给我说营运稽核我促销一个错误邮件已发出，营运稽核出的错误直接结果就是200块钱奖金没有了。刚刚营运同事私下通知说又发现一个促销错误，50块钱没有了。这次促销接连犯两个错误，心情非常的不美丽，两百多钱买吃的不香吗。后悔是没有用的，这次的促销错误的产生有做的时候的不专心和检查时候的不全面。
想起上月底同事说我老板夸我，说我促销活动用了什么方法准确率目前很高，当时我心里听了也有些担忧怕自己不经夸，结果自己认为自己不经夸还真就不经夸。
昨晚上许同学转1500块钱给我，我第一反应是他给我转这么多钱给我。当时的潜意识好像是自己觉得不值得他转这些钱给我，我平时缺钱了他转的数字多过我心里的预期的时候我第二个月一定会找一个由头又转回多的给他，好像我在自己心里给自己定了个从他那边支援我的价码，他多给我的自己潜意识可能会认为我不该拿。为什么会出现这样的情况，我为什么会做这样的行呢？是认为自己不值得被认同、被夸奖，还是不习惯被认同、被夸奖、不习惯被好好对待吗？是不是还是自己对自己不自信，潜意识才会做出这些反应这些行为来“提醒”自己？
我真为自己有这样的意识感到伤心，一定是发生了什么事情，让我有这种扭曲的想法，让自己觉自己不值得被夸，被呵护。
我要更好的对待自己，更好的爱自己。要时刻记得及时的告诉自己尊重自己的意愿，体味自己的感受，爱护自己，呵护自己，常夸自己，让自己潜意识认为的扭曲的想法被替代，让自己重新拥有正常的，自己值得被夸，值得被呵护这样的感受和习惯。
（二）
2020.9.4
可能是看小米公众号的文章看的比较多，小米的两个公众号我都有关注，基本上每天的更文都没有落下。昨天小米公众号更新了一篇明明的文章，看完明明的这篇文章之后，明显能感受到她的这个写作结构，跟小米教授的写作结构方法非常的相似，然后心里就浮现一种这样的感受——这篇文章的结构非常的小米，这是第一个直观感受。小米的文章结构基本是讲故事，讲完第1个故事，可能还有第2个故事，从一到两个故事中引出我们可以学习的关键点提炼出来，给到一些实际的建议，最后说一些祝福或者期望或者引导性之类的话语。昨天我就在想哇塞，我竟然一下就有这么直观的感受，看来是公众号作者文章都看的比较多，所以对结构的有一些了解。我想说这件事情的原因是我们。对一个事物关注的时间长了，我们对他的了解也就更深了，看书也是一样的，看一遍可能知道个大概意思，看两遍可能会有一些新的发现，看商店可能对作者的意图更清楚，看4遍5遍，自己对这本书就更加的深刻，对自己在思维和行为上的一些行动改变，可能也就去实践的行动力更强。看十几遍二十几遍甚至上百遍，那么这本书都在不断的践行。那么这个人就把这本书的。精华都运用在了自己的身上，也学到了自己的血液里，那么成功的转换自己的思维，给自己带来更多的能量能力，创造的财富也是看完书之后践行的一个顺带的结果。
（三）
2020.9.4
我爸那天打电话问我掉头发的事情，让我抽空回家吃鸡要我补身体，期间还说了一句“你姐前几天回来也吃了鸡说很好吃。”听到这句话的时候，我的感觉是鸡汤好喝这件事情得到了我大姐的肯定，他很开心要跟我分享这件事。鸡是我奶奶养的，鸡汤不是我妈炖的就是奶奶炖的跟他没什么关系，除非我姐这次在其他事情上肯定了他，听得出他特别的开心。我爸的需求是得到更多人的夸讲、赞美。我想起了猫叔的话赞美是刚需。
当时我的心理感受却不是很好，所以我会认为他是专门来跟我讲我姐说鸡汤很好吃这个事情，叫我回去只是顺便。虽然说刺激与回应之间有选择的自由，我可以选择相信他让我回去吃鸡补身体是关心我，顺带分享一下他的心情，但是我不想违背自己的真实的感受。这件事情我尊重我自己的第一感受，在尊重我的感受的同时我选择相信他是关心我，我也看到了他的需求是期待被人夸奖和赞美。
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