现在经常听说这样的观点：现在的时代是最好的时代，因为快速变化的社会有无限的机会和可能。也经常听说这样的观点：现在的时代是最坏的时代，你稍不留意可能就被时代淘汰，连喘息的机会都不留给你。
我们适应这个时代的变化，很多时候想改变，但是因为老旧的思想还没有完全放弃，才出现思想和行为的偏差以及不一致，给自己和周边人带来很多痛苦。
有时候我们的痛苦来源于没有分清建议和要求
比如在职场中，我们对于下属的工作安排属于要求，因为要求其按时保质的完成工作任务输出，但是完成任务的方式可以给出建议。很多时候职场中容易分清，因为职场中我们更客观，更不容易掺杂感情色彩。如果下属按要求完成任务上级支付劳动报酬，相互之间是雇佣关系，有收获才能接受要求，天经地义。
对于家庭生活中，我们吸收了一些民主的思想，但是又没有摆脱中国传统大家长的观念，很多时候实际上是对孩子有要求，但是又想假假的表现为建议，当孩子不听我们的建议或者不按我们建议设想的方向做的时候，我们会很恼火和痛苦，更有甚者会引发一些家庭矛盾。
比如，让孩子晚上10点刷牙洗澡上床睡觉，如果父母把这个当成建议，那就提醒一下孩子即可，至于他们是否按时上床就不要再操心了。如果父母把各个当成要求，那就明确告诉孩子10点是明确的时间点要求，可以对孩子进行管束。最痛苦的是看上去是建议，但是当孩子不按我们的建议做时，我们不停的唠叨和催促，其实这是错误的方式。
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